我家的孩子最近总是老咳嗽，而且还有大量的鼻涕，打喷嚏，有时候头还非常的痛，在吃饭的时候还会呕吐出来，问一下儿童发烧感冒适合吃什么饭菜？
西安交通大学第二附属医院
孩子感冒了，吃清淡易消化有营养的饭比较好。因为感冒多为病毒感染，所以有感冒症状，如轻度发热、流鼻涕、打喷嚏或发热，有的可能伴有消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。所以，吃的轻一点，因为油太大，孩子吃不下，而且要容易消化。如果孩子对红烧肉有一些问题，应该吃清淡易消化的饮食。粥、面、米、青菜都可以。但是，也要注意营养。比如孩子每天可以喝一点牛奶，也许像过去一样每顿200-250毫升，不能喝那么多。每天两次，每次100-150毫升。还有吃一个鸡蛋或者加小一点的鱼、蔬菜、水果，这样更好。但是，由于感冒，胃口很不好，实在吃不下。少吃点没关系。这1-2天可能有点半饿，但可能没那么饱。7-8分钟吃饱就可以了。等好了再恢复正常饮食。
西安市第三医院
感冒后，能量损失更多，身体虚弱。适合多吃新鲜蔬菜水果。新鲜蔬菜含有大量的膳食纤维和水分，对补充人体所需的各种维生素有很好的效果，如菠菜、卷心菜、甜心菜、白菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜等。肉类食物不宜多吃，但瘦肉等富含优质蛋白质的食物可适当食用。多吃蘑菇、草菇、金针菇。米饭和营养粥可以补充碳水化合物，但不要吃硬主食，以免引起胃部不适。
