爸爸说蒸熟的苹果吃的好，想知道蒸熟的苹果的功效和作用是什么？
西电集团医院
孩子腹泻后可以吃蒸苹果，主要是基于以下几个原因:第一，蒸苹果有收口止泻的作用，可以缓解孩子的腹泻。其次，苹果富含微量元素和矿物质，能够满足儿童生长发育的营养需求。最后，蒸苹果口感更好，可以刺激孩子的食欲，让孩子多吃其他食物，也就是蒸苹果有开胃的作用。给孩子蒸苹果的时候一定要控制量，一天吃1-2个苹果比较合适。最好在医生的指导建议下使用。
西安交通大学第一附属医院
苹果富含维生素，具有益胃生津、除烦醒酒、保护呼吸道上皮、提高免疫球蛋白功能、预防呼吸道感染的作用。苹果含有大量的纤维素和果胶，能促进胃肠蠕动，降低肠道内胆固醇含量，防止血清胆固醇升高。经常吃苹果对习惯性便秘、高血压、高血脂有很好的效果。苹果是碱性食物，能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，预防癌症。最好每天坚持吃一个苹果。
