我比较喜欢吃吃无花果，我想知道无花果的好处和坏处是什么？
西电集团医院
食用无花果对人体有许多好处。无花果富含膳食纤维。食用无花果后，在胃肠道吸水膨胀，增加食物残渣量，促进肠道蠕动，有利于粪便排出，具有通便功能。无花果含有果酸、草酸、蛋白酶等成分，能促进胃液分泌，增强胃肠道消化功能。无花果含有钾，有助于调节人体血压。其中所含的花青素和维生素C能清除自由基，抑制色素沉着，具有美容长寿的功效。无花果吃多了容易引起腹泻、肥胖，建议适量的食用。
西安交通大学第一附属医院
无花果可以通便、健胃、促进消化，还可以预防癌症。临床上，无花果可用于改善人体相关症状，对高血糖、高血脂、高血压可给予辅助治疗。口服无花果可以提高人体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的入侵。平时口服无花果可健脾开胃，帮助食物消化，促进胃肠蠕动，增加人体食欲，辅助治疗便秘等。无花果还可以治疗一些上火的症状，如发热引起的咽喉刺痛、声音嘶哑等。脾胃虚的人、脂肪肝、脑出血的人最好不吃。
