女人吃干无花果有什么好处？

病情描述：

我妈让我平时多吃点无花果干，说可以美容，女人吃干无花果有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

女人食用无花果干有延缓衰老，美容养颜的作用。 无花果干能提高女人身体组织细胞的活性，增强女人身体多个脏器的功能可放慢女人身体衰老速度。花果干润肠通便排除体内毒素，延缓细胞衰老，起到美容养颜及延缓衰老的作用。无花果既可以食用，又可以药用，新鲜水果口味鲜美，食用时可以直接吃，也可以熬汤榨汁喝。吃无花果干时，需要注意最好不要和具有润肠通便功能的寒性食物一起吃。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

无花果干主要有健脾开胃，促进消化，防癌抗癌，提高抗病毒治疗的工作能力，降脂降压，抗衰老等功效。无花果是一种水果，富含多种维生素及丰富的矿物质，还富含多种氨基酸及蛋白质。女人吃无花果的好处是补充体内所需的能量元素，增强机体免疫力，润肠通便排除体内毒素，延缓细胞衰老，起到美容养颜及延缓衰老的作用。干无花果建议一天吃3到7个左右。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人吃干无花果有什么好处？

无花果干主要有健脾开胃，促进消化，防癌抗癌，提高抗病毒治疗的工作能力，降脂降压，抗衰老等功效。无花果是一种水果，富含多种维生素及丰富的矿物质，还富含多种氨基酸及蛋白质。女人吃无花果的好处是补充体内所需的能量元素，增强机体免疫力，润肠通便排除体内毒素，延缓细胞衰老，起到美容养颜及延缓衰老的作用。干无花果建议一天吃3到7个左右。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人吃无花果的好处

女性吃无花果有很多好处。无花果含有大量花青素，可以增强身体的抗病能力，补充营养。无花果富含维生素c，能起到抗氧化、解毒、美容、延缓衰老和提高身体免疫力的作用。无花果对妇科疾病的辅助改善、消除疲劳、预防癌症也有一定的作用。女性适量吃无花果，对减肥有很好的效果。无花果含有蛋白酶和水解酶，有助于消化，促进食欲，降低体内胆固醇和脂肪含量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
无花果吃了有什么好处

无花果对人体有许多好处。无花果含有苹果酸、草酸等多种酸性成分，能促进人体消化液的分泌，刺激食欲，增强消化功能。无花果含有膳食纤维，能饱食人体胃肠道，促进胃肠蠕动，排泄体内垃圾和毒素，防止便秘，减肥。无花果可以为人体提供丰富的维生素C和花青素，帮助人体抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，美容养颜。无花果可以为人体提供丰富的钾离子，调节血压。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
无花果吃了有什么好处？

无花果具有滋养，健脾，润肠的功效。无花果茶中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。无花果还具有很好的健脾开胃的作用，可以帮助食物的消化，进而促进人体的食欲。无花果茶还有防癌抗癌的功效，在成熟的无花果的果汁中可以，提取出一种芳香物质“苯甲醛”，可以有效的预防肺癌，肝癌，胃癌的发生。直接吃无花果可能出现过敏状况，有过敏史的人要注意了。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃无花果有哪些好处

吃无花果的第一个好处是可以清热解毒。所以阴虚火旺，咽喉痛的人，适当吃无花果，会有很好的清热解毒的好处。吃无花果的第二个好处是可以健脾开胃，因为无花果入胃经对于改善脾胃运化能力，促进食欲增加，提高消化能力的好处会非常明显。吃无花果的第三个好处是可以促进唾液分泌，缓解喉咙痛。所以适当吃无花果，对生津、缓解上述症状有很好的效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃无花果有什么功效与作用

无花果富含苹果酸、柠檬酸、维生素、膳食纤维、脂肪酶、水解酶和钾等营养物质。适量饮食可以降低血脂、血糖和胆固醇，同时可以通便，促进肠道蠕动，对减肥有一定的作用。此外，无花果还具有预防心脑血管疾病和衰老的作用此外，新鲜无花果还富含维生素C和花青素，有助于消除体内自由基，从而达到延缓衰老的效果。总的来说无花果对人体有许多好处，但不宜过量食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃无花果的好处和坏处

无花果可以通便、健胃、促进消化，还可以预防癌症。临床上，无花果可用于改善人体相关症状，对高血糖、高血脂、高血压可给予辅助治疗。口服无花果可以提高人体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的入侵。平时口服无花果可健脾开胃，帮助食物消化，促进胃肠蠕动，增加人体食欲，辅助治疗便秘等。无花果还可以治疗一些上火的症状，如发热引起的咽喉刺痛、声音嘶哑等。脾胃虚的人、脂肪肝、脑出血的人最好不吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人喝蜂蜜水有什么好处

女人喝蜂蜜水有美容养颜，促进胃肠蠕动、增加排便等效果。此外，还可以吃新鲜苹果、葡萄、橙子等富含维生素C的水果，也可以吃高钙、高纤维食品，如牛肉、小麦、海参、口香糖等，对人体健康都有一定的好处。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人吃荔枝有什么好处

荔枝带有充足的葡萄糖，蔗糖，维生素D，维他命C，叶酸等营养元素。女人吃荔枝有下列益处：1.健脾胃生津，理气止痛，推动胃口，能够调养身子，维护肠胃，合适体质虚弱多病的女性服用。2.推动细胞基础代谢，能消除身体自由基，避免皮肤衰老，抑制黄褐斑的形成。3.改进失眠，梦多，记忆减退等病症，提高记忆力。4.提高免疫力，预防流感。建议女性适量的吃一些荔枝，但是不要吃得过多。