我闺蜜平时喜欢吃无花果，想了解一下无花果吃了有什么好处呢？
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生吃无花果对人体有许多好处。首先，无花果属于水果的一种，富含维生素、钙、钾等微量元素，还富含矿物质。能补充人体所需的维生素、微量元素和矿物质，具有清热解毒、通便美容的功效。喉咙痛的时候可以适当吃无花果，可以缓解喉咙的疼痛。无花果还能健脾开胃，增加胃的运输和转化能力，刺激食欲，促进肠道蠕动，改善便秘，提高消化能力弱等情况。
西安交通大学第一附属医院
无花果对人体有许多好处。无花果含有苹果酸、草酸等多种酸性成分，能促进人体消化液的分泌，刺激食欲，增强消化功能。无花果含有膳食纤维，能饱食人体胃肠道，促进胃肠蠕动，排泄体内垃圾和毒素，防止便秘，减肥。无花果可以为人体提供丰富的维生素C和花青素，帮助人体抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，美容养颜。无花果可以为人体提供丰富的钾离子，调节血压。
