芒果吃了有什么好处

芒果吃了有什么好处: 病情描述：

我闺蜜喜欢吃芒果，每天都吃，感觉她皮肤好好，请问芒果吃了有什么好处？

: 刘文洲副主任医师

西电集团医院

芒果的益处有营养丰富，带有各种维他命，其中维生素a拥有明目作用，能够保护眼睛。芒果中带有充足的胡萝卜素，推动人体中内毒素排出来，协助清理皮肤，减缓皱褶的出现。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

芒果中带有很多的维他命、蛋白和多种矿物质，营养成分充足。芒果可以生津解渴、益肺、健脾养胃，每日餐后吃一个芒果能促进消化，并且对晕车、晕船等有一定的改进功效，长期性食用能养颜美容、防衰老。

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: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

苹果吃了有什么好处

苹果是碱性食物，可以中和人体中的酸性，平衡体内的酸碱度。常吃苹果，还可以提高身体的抵抗力。此外，常吃苹果还具有降血脂、降血压、预防心脑血管的左右，同时还可以促进胃肠道蠕动。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

香椿吃了有什么好处

我们通常吃的香椿是其幼芽，营养成分很高，对人体有很多益处。香椿还可以增强脾胃，抑制细菌的生长，对糖尿病患者起辅助作用，最重要的是预防癌症。有很多种方法吃，还可以炒蛋、凉拌等。

: 李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院

胎盘吃了有什么好处

胎盘又称紫河车，紫河车中医认为甘、咸、温，入肺、心、肾、肾、肾精、气血。根据现代医学研究，胎盘含有蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、雌性激素、孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等，可促进乳腺、子宫、阴道、睾丸和甲状腺的发育。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

藏红花男人吃了有什么好处

藏红花男士能够喝，藏红花有良好的活血化瘀效果，具有保护肝肾功能，还能够缓解心血管疾病。此外，男人喝藏红花，对精神也有益处，让男人更有活力。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

柿子吃了有什么好处和什么坏处

柿饼是非常好的新鲜水果之一。它的维生素和糖分含量远远高于普通的新鲜水果。此外，它还具有极好的清热解毒、通便的作用。对高血压、动脉硬化患者有非常自然合理的保健效果。它的维生素和阿拉伯树胶比其他新鲜水果高得多。你给父母的水果很好，对他们的健康有益。所以吃柿子对人体有好处，对健康也有好处，但是柿饼中的单宁会影响铁的消化吸收，所以还是适当的吃比较好。

: 李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院

精子吃了有什么好处和坏处

在某种程度上，吃精子可以保护甚至美白皮肤。精液中富含雄激素和多种微量元素，对皮肤有一定的保护作用。另外，吃精液可以改善头发质量并使头发变黑。其次，吃精液可以帮助抗衰老，在一定程度上治疗失眠，并改善您与性伴侣之间的关系。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

无花果吃了有什么好处

无花果对人体有许多好处。无花果含有苹果酸、草酸等多种酸性成分，能促进人体消化液的分泌，刺激食欲，增强消化功能。无花果含有膳食纤维，能饱食人体胃肠道，促进胃肠蠕动，排泄体内垃圾和毒素，防止便秘，减肥。无花果可以为人体提供丰富的维生素C和花青素，帮助人体抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，美容养颜。无花果可以为人体提供丰富的钾离子，调节血压。

: 孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院

生大蒜吃了有什么好处

食用生蒜的益处：1、能温中行滞，从中医食疗的角度来说，生蒜性味辛，温，入脾、胃经，对胃脘冷痛，脾胃虚弱而泄泻、腹痛、腹胀者，若食用适量生蒜，对缓解肠胃不适，改善上述症状有较好的益处。能降低肠道感染性疾病的发病率，因为生蒜富含丰富的蒜素，对许多肠道致病菌都有较好的抑制作用，适当食用生蒜来补充蒜素，对防止肠道感染疾病的发生十分较好。

: 杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院

石榴孕妇吃了有什么好处有坏处吗

石榴富含维生素C，能促进孕妇钙、铁的吸收，提高孕妇免疫力，有助于保证孕妇和胎儿的健康。此外，石榴还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分，能满足孕期营养需求，促进胚胎正常发育。但要适量食用，因为石榴味酸，有收敛止泻作用。暴饮暴食容易导致便秘，影响孕妇健康。虽然石榴有很多好处，但它含有更多的酸性物质，因为怀孕后，孕妇分泌过多的胃酸，吃石榴会导致反酸，加重孕吐。

: 何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

西瓜吃了有什么好处和坏处

西瓜含有的水分十分丰富多彩，有有利排尿的功效，吃完西瓜后，小便量会提升，降低胆色素的含量还能促进消化，缓解水肿，对医治黄疸也有一定的作用；西瓜中含有丰富多彩的钾元素，能够快速填补随汗液外流的钾，减轻肌肉僵硬和疲惫；含有多种多样有益身体健康的碳水化合物，如：瓜氨酸、磷酸、精氨酸、葡萄糖酸等，能够具有滋养、防晒隔离、美白脸部的实际效果。

刘昳
主任医师

西安交通大学第一附属医院

中医科