我怀孕了，平时喜欢吃石榴，想知道石榴孕妇吃了有什么好处有坏处吗？
西安交通大学第一附属医院
石榴富含维生素C，能促进孕妇钙、铁的吸收，提高孕妇免疫力，有助于保证孕妇和胎儿的健康。此外，石榴还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分，能满足孕期营养需求，促进胚胎正常发育。但要适量食用，因为石榴味酸，有收敛止泻作用。暴饮暴食容易导致便秘，影响孕妇健康。虽然石榴有很多好处，但它含有更多的酸性物质，因为怀孕后，孕妇分泌过多的胃酸，吃石榴会导致反酸，加重孕吐。
西安市第五医院
一般情况下，孕妇在孕期适量食用石榴对身体无害，对身体有益。因为石榴含铁丰富，可以避免孕期贫血，有利于胎儿的生长发育。石榴还含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、氨基酸等。然而，如果孕妇在怀孕期间大量食用石榴，对她们的健康有以下不利影响:1.可能引起孕妇便秘、火等症状，甚至引起患者痔疮；2.可能会引起孕妇腹泻，因为石榴含有膳食纤维，可以增加胃肠蠕动。
