又到吃石榴的季节了，我特别喜欢吃石榴，一天可以吃好几个，但是有人说石榴吃多了不好，我想知道石榴吃多了有什么坏处？
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石榴有助消化，适合老人和小孩食用；适用于口干发热患者；适用于慢性腹泻、大便稀、长期腹泻、阴道分泌物多的患者；适用于夏季烦闷、口渴、醉酒、口臭、扁桃体炎的人群。石榴含糖多，吃多了会损伤牙齿。它的汁液中的色素可以染黑牙齿，也有助于火生痰，损伤肺气。所以，不要多吃。石榴含有大量单宁，有收敛作用。便秘和糖尿病患者应避免进食。患有急性盆腔炎、尿道炎、感冒的人也忌吃石榴。
西安交通大学第一附属医院
石榴是一种富含维生素C的食物，也有抗氧化和抗癌功能，但并不代表多吃就好。多吃石榴的坏处是引起上火、便秘、牙齿损伤、肠胃不适。所以，适量食用，不可过量。吃太多石榴对高血压患者是无害的，因为石榴汁富含多种氨基酸和微量元素，具有降血脂、降血糖的作用，所以对高血压患者多吃石榴是非常有益的，对正常健康人群，尤其是老年人，多吃石榴可以有效预防高血压和冠心病。同时，患者必须注意低盐低脂饮食。
