前几天我家里刚摘的枣子有好多，没事就放嘴里嚼着吃，认为新鲜的枣子多吃些没事，但在手机上看到枣子不能过多的吃，所以我十分想知道这种新鲜的枣子吃多了会对身体有什么不良影响吗？
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大枣性甘性温，能滋养气血，对于气血不足或脾气不好的人来说，每天3-5个红枣可以益气养血，但经常吃枣会造成脾胃积滞，因为甜味容易阻碍脾胃运化之气，久而久之会产生湿热，如口臭、口黏、口渴但不想喝水、大便粘稠、周身潮热等，是经常吃枣造成的湿热状态，因此，没有脾胃虚弱，或没有明显气血亏虚的人，不宜经常服用大枣，或可少量服用大枣，不能多吃，多吃后会引起脾胃气滞，症状多为湿热所固有，如果吃大枣后脾胃停滞或出现腹胀、便溏，应停止服用大枣，服用清凉甘甜的药物，如藿香、佩兰、薏米仁等，以健脾祛湿。
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红枣本身对人体是有益的，比如有补血益气的作用，尤其对女性来说，如果长期服用红枣，还具有补血养颜的作用，所以，红枣的好处还是非常多的，如果枣吃多了，还是会有一些不良反应，比如枣吃多了会导致消化不良，表现为上腹部发胀，可能会引起过早饱腹，同时枣皮不易消化吸收，可能刺激肠道蠕动，部分患者可能出现腹泻症状，当然，有些患者可能会腹胀、排便困难，所以枣虽然是很好的食物，但是吃多了也不健康，所以适当服用是有好处的，如果服用过量，尽量避免。
