吃无花果有哪些好处

病情描述：

我家乡好多无花果，我也比较喜欢吃吃无花果，想知道吃无花果有哪些好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

无花果对人体有许多好处。无花果富含膳食纤维。食用无花果后，在胃肠道吸水膨胀，增加食物残渣量，促进肠道蠕动，有利于粪便排出，具有通便功能。无花果含有果酸、草酸、蛋白酶等成分，能促进胃液分泌，增强胃肠道消化功能。无花果含有钾，有助于调节人体血压。其中所含的花青素和维生素C能清除自由基，抑制色素沉着，具有美容养颜，延年益寿的功效。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

吃无花果的第一个好处是可以清热解毒。所以阴虚火旺，咽喉痛的人，适当吃无花果，会有很好的清热解毒的好处。吃无花果的第二个好处是可以健脾开胃，因为无花果入胃经对于改善脾胃运化能力，促进食欲增加，提高消化能力的好处会非常明显。吃无花果的第三个好处是可以促进唾液分泌，缓解喉咙痛。所以适当吃无花果，对生津、缓解上述症状有很好的效果。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人吃无花果的好处

女性吃无花果有很多好处。无花果含有大量花青素，可以增强身体的抗病能力，补充营养。无花果富含维生素c，能起到抗氧化、解毒、美容、延缓衰老和提高身体免疫力的作用。无花果对妇科疾病的辅助改善、消除疲劳、预防癌症也有一定的作用。女性适量吃无花果，对减肥有很好的效果。无花果含有蛋白酶和水解酶，有助于消化，促进食欲，降低体内胆固醇和脂肪含量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
无花果吃了有什么好处

无花果对人体有许多好处。无花果含有苹果酸、草酸等多种酸性成分，能促进人体消化液的分泌，刺激食欲，增强消化功能。无花果含有膳食纤维，能饱食人体胃肠道，促进胃肠蠕动，排泄体内垃圾和毒素，防止便秘，减肥。无花果可以为人体提供丰富的维生素C和花青素，帮助人体抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，美容养颜。无花果可以为人体提供丰富的钾离子，调节血压。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人吃干无花果有什么好处？

无花果干主要有健脾开胃，促进消化，防癌抗癌，提高抗病毒治疗的工作能力，降脂降压，抗衰老等功效。无花果是一种水果，富含多种维生素及丰富的矿物质，还富含多种氨基酸及蛋白质。女人吃无花果的好处是补充体内所需的能量元素，增强机体免疫力，润肠通便排除体内毒素，延缓细胞衰老，起到美容养颜及延缓衰老的作用。干无花果建议一天吃3到7个左右。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
无花果吃了有什么好处？

无花果具有滋养，健脾，润肠的功效。无花果茶中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。无花果还具有很好的健脾开胃的作用，可以帮助食物的消化，进而促进人体的食欲。无花果茶还有防癌抗癌的功效，在成熟的无花果的果汁中可以，提取出一种芳香物质“苯甲醛”，可以有效的预防肺癌，肝癌，胃癌的发生。直接吃无花果可能出现过敏状况，有过敏史的人要注意了。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃无花果的好处和坏处

无花果可以通便、健胃、促进消化，还可以预防癌症。临床上，无花果可用于改善人体相关症状，对高血糖、高血脂、高血压可给予辅助治疗。口服无花果可以提高人体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的入侵。平时口服无花果可健脾开胃，帮助食物消化，促进胃肠蠕动，增加人体食欲，辅助治疗便秘等。无花果还可以治疗一些上火的症状，如发热引起的咽喉刺痛、声音嘶哑等。脾胃虚的人、脂肪肝、脑出血的人最好不吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃无花果有什么功效与作用

无花果富含苹果酸、柠檬酸、维生素、膳食纤维、脂肪酶、水解酶和钾等营养物质。适量饮食可以降低血脂、血糖和胆固醇，同时可以通便，促进肠道蠕动，对减肥有一定的作用。此外，无花果还具有预防心脑血管疾病和衰老的作用此外，新鲜无花果还富含维生素C和花青素，有助于消除体内自由基，从而达到延缓衰老的效果。总的来说无花果对人体有许多好处，但不宜过量食用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病吃哪些水果最好

糖尿病人最好吃以下水果：首先，无花果。尽管无花果非常甜，但它们是富含水果和酸的高纤维水果，对糖尿病患者非常有益。第二，樱桃。花青素是一种富含樱桃的抗氧化剂，可以改善血管壁的弹性并控制糖尿病并发症的发生。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
无花果泡酒的功效与作用

无花果酒浸泡的效果如下:能帮助消化，对习惯性便秘、痔疮、出血有很好的效果。对于慢性胃炎患者，有很大的好处。可以降血脂。无花果含有大量的水解酶，可以减少血管中脂肪的沉积，预防心血管疾病。能缓解咽喉痛，对淋巴肉瘤有很好的抑制作用。还可以预防胃癌、乳腺癌、肝癌。可以降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，从而能够起到一定的降血压的作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
疏肝理气的食物？

肝脏是人体重要的排毒器官，平时要注意做好保护。可以多吃吃以下疏肝理气的食物。比如萝卜，因为萝卜能养胃，清热化痰。还有大枣，每天喝大枣可以增加人体的血清蛋白，从而达到保肝排毒的效果。无花果，含多种酶，保肝解毒，清热润肠，可以帮助消化。也可以吃一些香蕉。香蕉保肝解毒，清热润肠促进消化。香蕉中含有的钾对身体健康也很有好处的。平时多注意休息。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃生姜有哪些好处？

吃生姜最大的好处是可以驱寒助阳。保持健康最重要的是保持阴阳平衡。然而，经过一天的工作、学习和锻炼，阳气可能会消耗更多一点。适当吃点生姜，对刺激阳气的生长有很大帮助。生姜也能在一定程度上促进胃肠蠕动。对于一些生病、胃肠蠕动无力的人，适当的摄入可以促进消化功能的增强，帮助食物吸收。同时，生姜还能起到一定的抗菌抗病毒作用，对预防某些传染病也大有裨益。