我有时候没胃口，老公就叫我吃生姜丝，我想知道吃生姜有哪些好处？
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生姜性味辛辣温和。属于脾胃肺经，具有发汗解表、化痰通水的作用。吃生姜可以治疗感冒，增强出汗。可治疗胃寒呕吐，可治疗水热、心下不适。能缓解鱼蟹中毒，能增进食欲，加强消化吸收。吃生姜可以促进外周血液循环，感觉全身温暖，促进胃肠蠕动，缓解腹胀，升高血压，兴奋呼吸中枢、血管运动中枢和心脏。但是，大量口服生姜会引起口干咽痛，吸收后会从肾脏排出，还会刺激肾脏炎症。
西安交通大学第二附属医院
吃生姜最大的好处是可以驱寒助阳。保持健康最重要的是保持阴阳平衡。然而，经过一天的工作、学习和锻炼，阳气可能会消耗更多一点。适当吃点生姜，对刺激阳气的生长有很大帮助。生姜也能在一定程度上促进胃肠蠕动。对于一些生病、胃肠蠕动无力的人，适当的摄入可以促进消化功能的增强，帮助食物吸收。同时，生姜还能起到一定的抗菌抗病毒作用，对预防某些传染病也大有裨益。
