脚会出现麻痹的状态，还经常感觉冰冰凉的，同事让我晚上用生姜泡脚，然后睡觉前拿生姜涂脚底，我想知道睡前脚底涂生姜有什么好处？
西电集团医院
生姜性温，有一定的祛湿作用。常敷于足底，可刺激足底各穴位，从而起到祛风散寒、除湿的作用。生姜搓脚对人体有益。生姜不仅对女性有益，对男性也有好处。目前，许多女性朋友工作非常努力，经常遭受高压，这可能会使身体和神经长期紧张，容易导致失眠。经常用生姜揉也可以改善失眠多梦。如果每天晚上睡前用生姜搓脚，有助于加快血液循环，提高免疫力，让身体感觉很放松。生姜搓脚还可以治疗遗精、梦遗、遗精等症状。平时可以经常用生姜擦脚，好处很多。
西安交通大学第二附属医院
生姜擦脚底能刺激穴位，促进水液回流，减轻下肢浮肿，固定中焦，止泻。生姜能刺激肾经，促进水液流出，减轻下肢水肿，促进心肾相交，即渗水可与心火相通。减轻下焦冷痛、腰部皮肤温度凉、尿频等引起的口疮、头晕、耳鸣、心悸、睡眠不安、腹泻、腰痛等症状。我们可以在睡觉前在脚底抹上生姜，这样会让我们的脚感到温暖和放松。还能有效祛寒保暖，促进血液循环，去除体内水分，还可用于排毒。同时生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
