生姜贴脚底能去湿气吗

病情描述：

我前一段时间总是感觉自己的脚有点不舒服，而且整个人体内的湿气非常严重，听说生姜贴脚底能去湿气，我想知道生姜贴脚底能去湿气吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

将生姜片贴在脚底，属于物理治疗方法，并不能跟好的去除湿气。生姜可以对体内湿气起到辅助治疗作用，但不能替代药物治疗肺部疾病。湿气重可导致咳嗽，除咳嗽外，还可有口臭、食欲不振，甚至恶心、呕吐等。脚底贴生姜并不能使身体更好的吸收，医学上认为肠胃吸收是最好的吸收方法，建议用生姜煮水来去除体内湿气，适当烹饪时，患者可以添加更多的辣椒，因为辣椒非常适合出汗和去除水分。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

生姜有一定的除湿作用。如体内水分较重，可利用生姜贴脚底，具有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用，从而有效地将湿气排出体外。喝生姜水也是一种去除体内湿气的方法，可以将生姜切成薄片，放入沸水中煮几分钟后再喝，也可以加入一些红糖调味，不仅可以去除体内水分，而且对胃寒、痛经人群也有好处。生姜还可以杀菌解毒，特别是食物被感染后，容易引起胃肠炎，可以吃生姜加以防治和治疗。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜和花椒能去湿气吗

生姜和胡椒可以去除湿气。生姜性温，味辛；流入肺、脾、胃经，具有解表散寒、温肺止咳、温止呕吐的功效。花椒性温，入脾、胃、肾经，温中行气，散寒止痛。因此，将花椒和生姜用水煮沸饮用，或用花椒和生姜水浸泡双脚，可有效清除体内寒湿，可改善脾胃虚寒、胃寒疼痛等不适症状，对女性来说，还可改善寒宫。但胡椒和生姜都是辛辣而刺激的食物，对于孕妇和妇科炎症的妇女应避免。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
花椒和生姜泡脚能去湿气吗

用花椒和生姜泡脚可以去湿气，但是泡脚需要长期坚持，可以促进身体的新陈代谢，促进身体的汗液和水分一起排出。同时要改善饮食结构和作息时间，不要熬夜，不要吃冷和辛辣的食物，如冰淇淋、西瓜、辣条等。也积极参加户外运动，不仅可以增强体质，还可以去湿气。如果保守治疗效果不明显，可以去医院的中医科，采用刮痧、针灸等方法服药。在日常生活中，用花椒和生姜泡脚可以起到很好的去湿作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜和花椒泡脚能去湿气吗

花椒和生姜泡脚可以祛除体内的湿气，具体有以下作用:一是促进血液循环，用于治疗下肢麻木等疾病；二是具有祛湿散寒、除湿散寒的功效，治疗下肢感冒；第三，具有补肾壮阳的功效，可以减轻肾脏的负担；第四，具有活血化瘀的作用；第五，具有杀菌作用，可用于治疗脚气；第六，有睡觉的作用，可以用来治疗失眠。除了泡脚，想要祛除湿气，平时也可以多运动。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
姜和花椒粒泡脚能去湿气和寒气

用生姜花椒泡脚，好处有很多:第一，通过改善体内血液循环，可以祛除体内的寒气，将热量从脚底传遍全身，对改善体内寒邪症状有很大的效果，非常适合于寒邪入体引起的关节炎、感冒的辅助治疗。其次，它可以很好地调节足部疾病，如足癣和足部真菌和细菌感染，效果良好。第三点是，它可以用作慢性疾病的辅助治疗，例如患者的脑缺血和由于血流太慢而引起的疼痛。疗效非常好。对于失眠、患者难以入睡等神经系统疾病，可进行调节。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
姜片贴脚心的功效

姜片贴脚心能够具有排湿气的作用，由于姜片有温熏发热的作用，生姜事实上而言姜能去寒，能生阳，推动足部的血液循环系统，可以推动新陈代谢，因此能有利于排湿气，一般状况下都会冬季贴脚心。再一个能够除脚气，由于生姜有抗菌作用，那样能够抑止足藓的产生，除去脚臭。生姜贴脚心，事实上还能够做到养心安神的作用，由于工作压力较为大，睡觉的时候把姜片贴在脚心上能够推动血液循环系统，身体就可以释放压力，提高睡眠质量。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜水泡脚可以去湿气吗

生姜是可以祛除湿气的，生姜有祛寒发汗的作用。生姜既能去内湿，又能去外湿。内湿一般是指脾虚寒湿困脾所出现的一些症状，主要包括恶心，食欲不振，呕吐等。外感湿主要是外感湿所致，通常是淋雨所致。生姜具有刺激性的药性，因此可以除湿，尤其是祛寒除湿。除了泡脚去湿，平时也要加强锻炼，有助于排汗，排出部分的湿气，在饮食方面也最好清淡一些。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
泡脚能去体内湿气吗

每天用热水泡脚，对于祛除湿气的效果还是不错的。由于脾和肾都是脚的静脉，都穿过脚底，所以泡脚对脾和肾有一定的作用，而脾和肾负责人体水分的代谢，所以泡脚可以起到健脾、利尿、促进水分循环的辅助作用。但如果体内有湿气，单纯用足浴肯定是不够的，因为足浴不是药物疗法，不能从根本上解决湿气的问题。要为湿气提供一个出路，比如从大便、大便中排出，这样才能祛湿，不能单靠泡脚。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜贴肚脐去湿气方法

对于体内水分较重的患者，可将生姜敷于肚脐进行辅助治疗。生姜能健脾开胃，散寒祛湿。对于临床上部分轻度潮湿的患者，可以采用这种方法进行治疗，效果良好。将生姜贴在肚脐上时，可以将生姜切成块，然后用纱布包裹，用胶带固定，每天一次。坚持使用可以缓解因湿气重引起的消化不良、腹痛、腹泻等症状。中医认为肚脐是人体督脉上的神阙穴，具有温脾散寒、健胃消食、行气止痛、温经养血的作用。生姜解表散寒，降逆止呕，可用于改善寒邪引起的腹痛、寒痛、嗳气反酸、恶心呕吐等症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
足贴出来的水是湿气吗

不排除足贴水分较重。足贴其实是一种简单的保健品，主要成分是生姜、竹子、艾草等。有祛湿作用，但只能用于病情较轻的患者，不能入药。体内湿气中的最好是饮食清淡一些，不要长期待在潮湿的地方，少吃辛辣和油炸的东西，坚持运动，多出汗，有利于排出湿气。如果湿气严重，可以口服参苓白术散祛湿。足贴只是起到保健调理的作用，如果身体有明显的病理状态，要及时就医，口服一些药物进行治疗。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
艾草泡脚能去湿气吗

艾草泡脚能去湿气。艾草泡脚可以起到减肥，缓解便秘，治疗乳房胀痛，和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草性温可以促进身体的血液循环，因为脚部有很多经络穴位组行，同时还是身体各器官的反射区，所以用艾草泡脚可以起到去湿、驱寒的效果。只要没有上火的情况，可以长期用艾草泡脚来去湿气。