用生姜泡脚有什么好处

病情描述：

经期的时候总是容易痛经，医生建议用生姜水泡脚，所以用生姜水泡脚有什么好处吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

应用生姜水泡脚能够促使局部血液系统循环，另外还能够减轻身体疲乏，还可以发挥去除身体寒湿的功效。常常应用生姜水泡脚，还能够发挥安神助眠的功效，还能够提升身体的免疫能力。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

生姜中带有的姜辣素能够扩张血管，热水泡脚能够治疗风湿、减轻感冒症状，由于生姜有去湿气散寒的作用。生姜泡脚加快了足部的血液系统循环，进而使身体获得压力释放，睡眠也会越来越好。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜泡脚有什么好处

生姜足浴对人体有很多好处，比如提高睡眠质量。泡脚的过程中，人体的血液循环会加快，从而提高睡眠质量。祛除风湿，如果有风湿患者，经常长时间泡脚对风湿也会有一定的效果。缓解疼痛，如果有痛风患者，就用生姜泡脚，会缓解一些疼痛。还可以治疗感冒，会让你处于非常舒服的状态。但是，这并不适合糖尿病足患者。糖尿病足患者感觉腿脚异常。神经病对疼痛和水温不敏感，所以经常有烫伤的危险。所以用生姜泡脚不要用过热的水，以免烫伤。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
姜水泡脚有什么好处

用生姜泡脚是一种非常好的健康养生方法，生姜片中含有姜辣素能够祛湿散寒，可以预防感冒出现，改进由于风寒造成的腹腔冷痛、拉肚子、畏寒怕冷、恶心干呕等病症，还具有温经通脉、活血化淤的功效。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜泡脚有什么作用和功效

生姜泡脚是常用的保健措施之一。生姜泡脚可作用于足底涌泉穴等穴位，促进局部血液循环，改善足部的感冒症状，尤其是冬季手脚冰凉、痛经。如果有寒、湿、胃痛，生姜还可以暖胃、散寒、止痛。生姜泡脚还可以缓解头部血压升高的充血症状。由于局部足部的循环扩张，血压下降，头晕头痛的症状得到改善。中医称为“引火归元”，也是很好的辅助治疗。对于脚怕冷的患者，腿脚怕冷的患者，疼痛因寒冷而加重的患者，或者下肢血管疾病的患者，可以用生姜泡脚缓解症状。但对于皮肤病患者，如湿疹、皮肤溃烂、感染等，建议先治疗皮肤病，少用生姜泡脚。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
用白醋泡脚有什么好处

白醋中带有醋酸，醋酸有一定的抗感染除菌的作用，且醋酸还能软化角质层，用白醋泡脚一定的水平上能够防止脚气，能够协助除去足部老化的角质层，使足部的肌肤细致光洁，用加温的白醋泡脚还能去除脚臭。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
用盐水泡脚有什么好处

食盐水泡脚的好处主要是能够消灭脚部的病菌，清理足部。此外还能够改进脚癣的情况。另外因为食盐水能够推动人体的血液循环，延缓衰老，还可以对足部穴位的推拿按摩，可辅助睡眠。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
泡脚有什么好处

经常的泡脚好处有很多，每天花10分钟左右用温热的水泡脚，改善人体的血液循环，特别是改善离心脏最远的足部的血液循环，能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，可以促进足部的微循环加快使人体能够得到合理的保健。经常泡脚有祛风散寒的作用，可以很好的缓解风湿性关节炎。还可以温通经络，激活身体阳气，并且可以调节植物神经功能。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
茶叶泡脚有什么好处

感觉特别累的时候可以用热茶水泡脚，用茶水和渣洗手洗脚，可以防治皲裂，湿疹，瘙痒，减少汗脚的脚臭。将一杯茶倒入热水中，搅拌均匀，泡脚，待脚发红，血清时晾干。盐也可以用来代替茶。在茶水中用盐泡脚可以去除脚臭，而且茶本身有收敛剂和吸臭的作用，吸臭效果很好。可以用煮好的茶水泡脚，也可以在茶水里加点盐，既能去除异味，又能起到杀菌的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
艾叶泡脚有什么好处

艾叶是中药，具有温经止血、散寒止痛的作用，外用有祛湿止痒的功效，由于艾叶温热，对于泡脚的患者有很好的祛寒效果，所以用艾叶泡脚可以预防感冒，适当提高抵抗力，因为艾叶有很强的散寒温经作用，所以对于寒证患者，用艾叶泡脚可以祛除体内的寒气，对寒证有一定的治疗作用，由于艾叶对疏通经络、调节人体平衡很有好处，所以艾叶对经络不通的患者有很有效的治疗作用，尤其是对经络不通引起的头痛、关节痛，所以艾蒿泡脚对人体有很好的效果，但需要注意的是，泡脚并不适合阴虚热盛的患者，所以泡脚并不适合所有人，但对于寒证患者来说，治疗效果更好，但对于重度热证患者，不宜用艾叶泡脚，否则会适得其反，造成不良后果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
花椒泡脚有什么好处

止痒、表面麻醉。花椒泡脚是民俗的作法，伴随着医药学发展趋势，早已不用了。麻椒吃到口中是有麻的作用，有些人脚底较为痒，泡完后之后有止痒的作用，由于是麻的，是非常非常短暂。一些皮肤湿疹、过敏性皮炎，老一辈热水泡脚，用花椒水来擦抹，感觉止痒实际效果挺不错，起表面麻醉的作用，作用十分短暂，没有抗炎症的作用，此外花椒水色调和味道并并不是很好闻。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
用艾草泡脚有什么好处

艾叶是中药，具有温经止血、散寒止痛的作用。外用有祛湿止痒的功效。由于艾叶温热，对于泡脚的患者有很好的祛寒效果。所以用艾叶泡脚可以预防感冒，适当提高抵抗力，因为艾叶有很强的散寒温经作用。所以对于寒证患者，用艾叶泡脚可以祛除体内的寒气，对寒证有一定的治疗作用。由于艾叶对疏通经络、调节人体平衡很有好处，所以艾叶对经络不通的患者有很有效的治疗作用，尤其是对经络不通引起的头痛、关节痛。