我室友每天晚上睡觉以前都要用艾叶，生姜泡自己的脚，同学说艾叶，生姜泡脚对身体有很多好处。我想知道艾叶生姜泡脚的功效与作用是什么？
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生姜是生活中最常用的调味品，也是中药。生姜有解表止呕之功，外洗有温经通络散寒之功。对于元下虚寒、焦下虚寒、畏寒肢冷者，可用生姜与艾蒿、红花同煎，晒干后泡脚。因为泡脚是一种非常好的活血通络的方法，加上生姜、红花、艾蒿、葛根后，可以达到温经通络，改善足部循环的效果。所以对于下焦不足、脚冷的患者，或者腿脚怕冷，遇冷加重疼痛的患者，可以用生姜泡脚缓解症状。但对于患有湿疹、溃烂、皮肤感染等皮肤病的患者，建议减少使用生姜泡脚。
西安交通大学第二附属医院
生姜泡脚是常用的保健措施之一。生姜泡脚可作用于足底涌泉穴等穴位，促进局部血液循环，改善足部的感冒症状，尤其是冬季手脚冰凉、痛经。如果有寒、湿、胃痛，生姜还可以暖胃、散寒、止痛。生姜泡脚还可以缓解头部血压升高的充血症状。由于局部足部的循环扩张，血压下降，头晕头痛的症状得到改善。中医称为“引火归元”，也是很好的辅助治疗。对于脚怕冷的患者，腿脚怕冷的患者，疼痛因寒冷而加重的患者，或者下肢血管疾病的患者，可以用生姜泡脚缓解症状。但对于皮肤病患者，如湿疹、皮肤溃烂、感染等，建议先治疗皮肤病，少用生姜泡脚。
