我前几天吃了很多石榴，发现自己有上火的迹象，家人说是吃石榴引起的，我现在怀孕已是两个月的时间了，我想知道吃石榴是上火还是降火呢
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有些水果可以清热降火，但也有一些种类的水果，如榴莲、龙眼、荔枝、李子、芒果和菠萝。所以吃石榴不会引起上火，但是吃太多石榴会引起便秘，所以石榴也需要控制自己的食量。如果出现便秘，他们可以喝酸奶或蜂蜜。石榴性温，具有养胃阴、清胃热、行气健脑的作用。吃大量石榴会引起上火。至于你说的，吃很多石榴会上火。要生活规律，适当参加体育锻炼，注意饮食科学合理，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。
西安交通大学第一附属医院
石榴有降火作用，不会引起上火。建议怀孕期间可以多吃些番石榴，因为它具有增强免疫力、降血糖、降血压、增强造血、消炎的作用，对孕妇和胎儿都有很好的效果，而且不会引起上火，所以多吃番石榴是有好处的。常见的有榴莲、桂圆、荔枝、李子、芒果、菠萝。所以吃石榴不会引起上火，但是吃石榴过量会引起便秘，所以石榴也需要控制自己的食量。如果出现便秘，他们可以喝酸奶或蜂蜜。
