石榴上火吗?

病情描述：

我是一个非常喜欢吃吃石榴的人，通常我都会买来吃的，但是又听了别人这样说，所以心里有点怕怕的，我也很容易上火，想知道吃石榴上火吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

石榴是一种温热的食物，多吃容易上火。石榴富含维生素C、维生素A、维生素E和膳食纤维。维生素C可以促进胶原蛋白的形成，促进骨骼的发育，增强身体的抵抗力，促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。维生素C和维生素E也是抗氧化物质，可以清除血管中的垃圾，延缓衰老，预防心血管疾病。石榴籽可以促进消化。其实吃少量石榴，吃完后注意漱口或者及时刷牙，是不会上火的。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

适量吃石榴不会引起上火。石榴富含营养元素。石榴果实富含维生素C、B族维生素等维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和钙、磷、钾等矿物质。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有利于保护胃和帮助消化。石榴还有生津止渴的功效。石榴酸甜可口。吃点石榴可以缓解喉咙干燥。如果喝多了，吃点石榴也有解酒的作用，石榴皮也有很好的消炎抗病作用。石榴对人体有很多好处。其实适当吃一些石榴有很好的降火效果。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴上火吗

适量吃石榴不会引起上火。石榴富含营养元素。石榴果实富含维生素C、B族维生素等维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和钙、磷、钾等矿物质。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有利于保护胃和帮助消化。石榴还有生津止渴的功效。石榴酸甜可口。吃点石榴可以缓解喉咙干燥。如果喝多了，吃点石榴也有解酒的作用，石榴皮也有很好的消炎抗病作用。身体不适时，建议就医。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃石榴上火吗?

石榴吃多了会上火。中医认为，石榴性温，不宜多吃，会引起上火，口腔酸痛。石榴含糖量高。吃多了会导致糖分摄入过多，引起上火，损害牙齿健康。但石榴汁富含水分，含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有生津止渴、促进胃肠蠕动、通便、补水美容、抗衰老抗皱等功效。当然还是要结合自身的体质所选择相应的食物，要不然 可能会适得其反。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃石榴会上火吗

石榴吃多了会上火，石榴果实富含碳水化合物、糖、维生素、矿物质等，而脂肪和蛋白质的含量较少。吃多了会导致糖摄入过多，上火。适量吃石榴对人体有很多好处，比如:1、抗胃酸过多，促进消化，缓解胃部不适。2.软化血管，降低血液粘度，预防心血管疾病。3.孕妇吃石榴可以减少孕吐不适，增加营养吸收。不过前提是患者对石榴本身没有过敏反应。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴吃了会上火吗

上火是中医对火邪、燥邪、热邪的统称。其表现为口舌生疮、长口舌生疮、小便黄等。吃少量这些水果石榴不会上火，但也不要吃太多。吃多了影响脾胃功能。如果不能吃，可能会引起便秘或腹泻。这时候关心的不再是上火的问题，而是如何改善脾胃的功能，于是大家都吃多了。石榴味道鲜美，有时酸甜爽口，但量要控制，包括喝石榴汁和石榴水，特别是鲜榨石榴汁，不宜过多食用。吃多了会碍胃，影响食欲。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴上火吗吃多了

石榴吃多了会上火。石榴果实富含碳水化合物、糖、维生素和矿物质。但脂肪和蛋白质含量较少。吃多了会导致糖摄入过多，导致上火。适量吃石榴对人体有很多好处，比如:1。抗胃酸过多，促进消化，缓解胃部不适。2.软化血管，降低血液粘度，预防心血管疾病，促进胃肠蠕动，润肠通便，还能补水美容，抗衰老抗皱。3.孕妇吃石榴可以减少孕吐不适，增加营养吸收。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天吃一个石榴上火吗

石榴是一种温性的水果。食用石榴后，可能会导致上火，严重者易出现咽喉痛、口疮、大便干燥等症状。从营养角度来说，石榴富含糖分、果酸、蛋白质和维生素。能在一定程度上刺激食欲，美白肌肤，改善脾胃虚寒症状。但是过量摄入可能会升高血糖，所以糖尿病患者吃的比较少。不过还是要结合个人体质进行选择，如果患者对石榴本身不过敏的话，可以适量选择。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴上火不上火

石榴本身不是热性水果。吃少量石榴不会上火。石榴具有生津止渴、解酒的作用，可以食用。但是，要注意数量要求。不要在短时间内大量食用石榴，因为它味道鲜美。石榴作为一种营养丰富的水果，本身就含有较多的糖分。短时间内吃多了，血糖会升高，身体缺水，会刺激口渴和喉咙干的感觉。人们认为是上火，可以通过减少患者的消耗或者饭后及时刷牙来解决。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴上火不

石榴吃多了会上火。中医认为，石榴性温，不宜多吃，会引起上火，口腔酸痛。石榴含糖量高。吃多了会导致糖分摄入过多，引起上火，损害牙齿健康。但石榴汁富含水分，含有蛋白质、丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能生津止渴、促进胃肠蠕动、通便、补水美容、抗衰老抗皱。石榴不容易过量食用，可以适量食用。石榴是一种温暖的水果，适合广泛人群，成人、儿童和老人都可以食用。一次吃一个石榴。不要吃太多。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴是上火的还是去火的

石榴吃多了会上火，适度消费不会上火。石榴酸甜可口，含有多种维生素，深受大家喜爱。但是石榴含糖量很大，很难吃太多石榴，可以适量食用。石榴是一种温暖的水果，适合广泛人群，成人、儿童和老人都可以食用。一次吃一个石榴。不要吃太多。吃多了会上火。不仅如此，石榴含有大量的有机盐，过量食用会使牙齿变黑。当然要是自己没有对石榴过敏症状的话，还是要适量进食。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴会上火还是降火

石榴吃多了会上火，适度吃的话不会上火。石榴酸甜可口，含有多种维生素，深受大家喜爱。但是石榴含糖量很大，很难吃太多石榴，可以适量食用。石榴是一种温暖的水果，适合广泛人群，成人、儿童和老人都可以食用。一次吃一个石榴。不要吃太多。吃多了会上火。不仅如此，石榴含有大量的有机盐，过量食用会使牙齿变黑。所以个人还是要结合自身对是否合适进行选择。