石榴上火不上火

病情描述：

最近爸爸买了很多石榴，想知道吃多了石榴上不上火？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

石榴吃多了会上火。中医认为，石榴性温，不宜多吃，会引起上火，口腔酸痛。石榴含糖量高。吃多了会导致糖分摄入过多，引起上火，损害牙齿健康。但石榴汁富含水分，含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有生津止渴、促进胃肠蠕动、通便、补水美容、抗衰老抗皱等功效。不过要是自身有过敏反应的还是谨慎选择，不过吃多了也不好，还是要适量。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

石榴本身不是热性水果。吃少量石榴不会上火。石榴具有生津止渴、解酒的作用，可以食用。但是，要注意数量要求。不要在短时间内大量食用石榴，因为它味道鲜美。石榴作为一种营养丰富的水果，本身就含有较多的糖分。短时间内吃多了，血糖会升高，身体缺水，会刺激口渴和喉咙干的感觉。人们认为是上火，可以通过减少患者的消耗或者饭后及时刷牙来解决。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴上火不

石榴吃多了会上火。中医认为，石榴性温，不宜多吃，会引起上火，口腔酸痛。石榴含糖量高。吃多了会导致糖分摄入过多，引起上火，损害牙齿健康。但石榴汁富含水分，含有蛋白质、丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能生津止渴、促进胃肠蠕动、通便、补水美容、抗衰老抗皱。石榴不容易过量食用，可以适量食用。石榴是一种温暖的水果，适合广泛人群，成人、儿童和老人都可以食用。一次吃一个石榴。不要吃太多。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴上火么

吃石榴会上火。石榴本身富含维生素和微量元素，是一种营养价值很高的水果。但由于其含糖量丰富，如果多吃石榴，吃了石榴后不及时清理口腔，口腔内会有糖分堆积，会出现口渴、口干、口腔溃疡、牙齿发黑等症状，一般认为是上火的症状。其实吃少量石榴，吃完后注意漱口或者及时刷牙，是不会上火的。不过还是还是要结合自身情况来选择进行适量的选择食物。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴上火吗

适量吃石榴不会引起上火。石榴富含营养元素。石榴果实富含维生素C、B族维生素等维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和钙、磷、钾等矿物质。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有利于保护胃和帮助消化。石榴还有生津止渴的功效。石榴酸甜可口。吃点石榴可以缓解喉咙干燥。如果喝多了，吃点石榴也有解酒的作用，石榴皮也有很好的消炎抗病作用。身体不适时，建议就医。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
每天吃一个石榴上火吗

石榴是一种温性的水果。食用石榴后，可能会导致上火，严重者易出现咽喉痛、口疮、大便干燥等症状。从营养角度来说，石榴富含糖分、果酸、蛋白质和维生素。能在一定程度上刺激食欲，美白肌肤，改善脾胃虚寒症状。但是过量摄入可能会升高血糖，所以糖尿病患者吃的比较少。不过还是要结合个人体质进行选择，如果患者对石榴本身不过敏的话，可以适量选择。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴是上火的还是去火的

石榴吃多了会上火，适度消费不会上火。石榴酸甜可口，含有多种维生素，深受大家喜爱。但是石榴含糖量很大，很难吃太多石榴，可以适量食用。石榴是一种温暖的水果，适合广泛人群，成人、儿童和老人都可以食用。一次吃一个石榴。不要吃太多。吃多了会上火。不仅如此，石榴含有大量的有机盐，过量食用会使牙齿变黑。当然要是自己没有对石榴过敏症状的话，还是要适量进食。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴会上火还是降火

石榴吃多了会上火，适度吃的话不会上火。石榴酸甜可口，含有多种维生素，深受大家喜爱。但是石榴含糖量很大，很难吃太多石榴，可以适量食用。石榴是一种温暖的水果，适合广泛人群，成人、儿童和老人都可以食用。一次吃一个石榴。不要吃太多。吃多了会上火。不仅如此，石榴含有大量的有机盐，过量食用会使牙齿变黑。所以个人还是要结合自身对是否合适进行选择。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴上火还是降火

石榴有降火作用，不会引起上火。建议怀孕期间可以多吃些番石榴，因为它具有增强免疫力、降血糖、降血压、增强造血、消炎的作用，对孕妇和胎儿都有很好的效果，而且不会引起上火，所以多吃番石榴是有好处的。常见的有榴莲、桂圆、荔枝、李子、芒果、菠萝。所以吃石榴不会引起上火，但是吃石榴过量会引起便秘，所以石榴也需要控制自己的食量。如果出现便秘，他们可以喝酸奶或蜂蜜。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃石榴上火吗?

石榴吃多了会上火。中医认为，石榴性温，不宜多吃，会引起上火，口腔酸痛。石榴含糖量高。吃多了会导致糖分摄入过多，引起上火，损害牙齿健康。但石榴汁富含水分，含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有生津止渴、促进胃肠蠕动、通便、补水美容、抗衰老抗皱等功效。当然还是要结合自身的体质所选择相应的食物，要不然 可能会适得其反。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃石榴会上火还是降火？

有些水果可以清热降火，但也有一些种类的水果可以清热降火，如榴莲、龙眼、荔枝、李子、芒果和菠萝。所以吃石榴不会引起上火，但是吃石榴过量会引起便秘，所以石榴也需要控制自己的食量。如果出现便秘，他们可以喝酸奶或蜂蜜。石榴性温，具有养胃阴、清胃热、生正气、改善脑功能的作用。吃大量石榴会引起上火。至于你说的，吃很多石榴会上火。要生活规律，适当参加体育锻炼，注意饮食科学合理，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴吃了会上火吗

上火是中医对火邪、燥邪、热邪的统称。其表现为口舌生疮、长口舌生疮、小便黄等。吃少量这些水果石榴不会上火，但也不要吃太多。吃多了影响脾胃功能。如果不能吃，可能会引起便秘或腹泻。这时候关心的不再是上火的问题，而是如何改善脾胃的功能，于是大家都吃多了。石榴味道鲜美，有时酸甜爽口，但量要控制，包括喝石榴汁和石榴水，特别是鲜榨石榴汁，不宜过多食用。吃多了会碍胃，影响食欲。