最近特别喜欢吃石榴，但是听说吃多了上火，石榴吃多了真的会上火吗
西电集团医院
石榴吃多了会上火，适度食用是不会上火的。石榴味酸甜，性温，不宜多吃，会引起上火和口酸。石榴含糖量高。吃糖过多会导致糖分摄入过多，无法消化，导致上火。所以石榴不容易过量食用，可以适量食用。石榴适合人群广，大人小孩老人都可以吃。一次吃一个石榴，注意不要吃太多。吃多了会上火。不仅如此，石榴含有大量的有机盐，过量食用会使牙齿变黑。
西安交通大学第二附属医院
石榴吃多了会上火。石榴果实富含碳水化合物、糖、维生素和矿物质。但脂肪和蛋白质含量较少。吃多了会导致糖摄入过多，导致上火。适量吃石榴对人体有很多好处，比如:1。抗胃酸过多，促进消化，缓解胃部不适。2.软化血管，降低血液粘度，预防心血管疾病，促进胃肠蠕动，润肠通便，还能补水美容，抗衰老抗皱。3.孕妇吃石榴可以减少孕吐不适，增加营养吸收。
