突然发现柚子还有红心的和白心之分,想要知道,红心柚子是上火还是降火?
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红心柚子有一定的降火作用。柚子具有理气化痰、润肺清肠的功效。柚子含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C等营养成分,特别适合胃病、消化不良、糖尿病患者食用。因为柚子可以降火,脾胃虚寒,所以大便稀的人不要吃柚子,服药期间也不要吃柚子。同时,一次吃柚子也不宜过多。过量食用会影响肝脏的排毒,损害肝脏,引起肝功能异常,还会引起头晕、恶心、疲劳和疲劳,甚至中毒。
西安交通大学第二附属医院
吃红心柚子可以降火,因为柚子性寒,可以清热、清肺、清胃,具有清热化痰、开胃消食、解酒的功效。此外,柚子含有生理活性物质橙皮苷和柚皮苷,可降低血液粘度和血栓形成,对脑血管疾病有很好的预防作用。柚子还含有大量的维生素C,能保持皮肤弹性,抑制黑色素形成。吃富含维生素C和膳食纤维的柚子,可以加速排毒养颜,还可以减肥。不过还是要适量选择。