孕妇可以吃红心柚子吗

病情描述：

我怀孕了，想知道孕妇可以吃红心柚子吗？

杨筱凤
杨筱凤 主任医师

西安交通大学第一附属医院

红心柚子营养价值高，孕妇可以吃红心柚子。柚子具有调节血糖代谢的作用，能有效预防妊娠期糖尿病的发生。是非常适合妊娠糖尿病孕妇食用的水果。红心柚含有天然色素，主要是胡萝卜素和番茄红素，具有很大的抗氧化和抗衰老作用，可以提高身体的免疫功能，还能有效保护孕妇的视力，有助于胎儿视力的发育。红心柚中含有的黄酮类物质可以平衡体内的激素水平，有助于维持妊娠的顺利进行，防止孕妇患上心血管疾病。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妇可以吃红心柚子，因为红心柚子富含维生素C和多种微量元素，有助于提高身体机能和免疫力。而且味道酸甜，有助于提高孕妇的食欲。但是不能吃太多。吃多了容易导致上火、口腔受损、大便干燥等不适。经期要多吃当季新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、樱花等。同时，多喝热汤和热水，注意保暖，避免熬夜。孕妇可食用红心柚子，其中含有蛋白质、钠等物质，可补充孕期所需营养，提高孕妇免疫力，促进胎儿健康发育。

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杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃红心柚子吗

红心柚子营养价值高，孕妇可以吃红心柚子。柚子具有调节血糖代谢的作用，能有效预防妊娠期糖尿病的发生。是非常适合妊娠糖尿病孕妇食用的水果。红心柚含有天然色素，主要是胡萝卜素和番茄红素，具有很大的抗氧化和抗衰老作用，可以提高身体的免疫功能，还能有效保护孕妇的视力，有助于胎儿视力的发育。红心柚中含有的黄酮类物质可以平衡体内的激素水平，有助于维持妊娠的顺利进行，防止孕妇患上心血管疾病。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃红心柚子对胎儿有什么好处

孕妇可以吃红心柚子，红心柚子中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、钙、镁、磷、钠等物质，具有调节血糖代谢的功效，能够有效的预防妊娠期糖尿病的发生，能补充人体所需要的营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。但是注意孕期不要过多的吃柚子，容易引起着凉，导致拉肚子等。容易引起体内火气过重，容易引起口腔破损或者是大便干燥等不适。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红心柚子上火还是降火

吃红心柚子可以降火，因为柚子性寒，可以清热、清肺、清胃，具有清热化痰、开胃消食、解酒的功效。此外，柚子含有生理活性物质橙皮苷和柚皮苷，可降低血液粘度和血栓形成，对脑血管疾病有很好的预防作用。柚子还含有大量的维生素C，能保持皮肤弹性，抑制黑色素形成。吃富含维生素C和膳食纤维的柚子，可以加速排毒养颜，还可以减肥。不过还是要适量选择。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压不能吃柚子吗

红心柚所含的天然色素对人体有一定的保健作用。黄酮类色素等微量元素大多具有维生素P的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素也具有抗氧化作用，有助于清除人体内的自由基。高血压患者经常使用药物来消除体内多余的钠。红心柚只是含有钾，钾是这些患者必需的天然矿物质，但几乎不含钠，因此是高血压、心脑血管疾病、肾脏疾病患者的最佳食疗水果。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以吃柚子吗红柚子吗

糖尿病人可以吃红柚，因为红柚本身含糖量不高，血糖指数也不高，适合糖尿病人食用。红柚作为水果，富含膳食纤维和维生素C，能为糖尿病患者补充膳食纤维等微量元素，是理想的食品。而且红心柚本身对一些心脑血管疾病患者来说也是很好的食疗水果。所以对于糖尿病患者来说，适当吃一些比较好，有利于血糖的稳定，是很好的理想水果。糖尿病患者，含糖食物和水果不能多吃，只能控制适量，但没有明确的禁忌。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柚子吗

孕妇可以吃柚子。葡萄柚中含有的天然叶酸可以预防贫血症状，促进孕妇胎儿发育。柚子味道酸甜，微苦，富含维生素C和大量其他营养元素，被医学界公认为最有效的食疗水果。葡萄柚的果肉和果皮富含枳实、新橙皮苷和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类和挥发油。柚子营养丰富，富含维生素、糖类、钾和磷，能提供孕妇和胎儿所需的维生素和微量元素，促进胎儿生长发育。柚子还可以预防贫血症状，促进胎儿正常发育，增强体质，帮助身体更容易吸收钙和铁。但要注意柚子的寒性，虚寒者不宜多吃柚子，高血压患者不宜多吃柚子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柚子吗早期

妊娠期间是可以适当吃一些柚子的。柚子中含有丰富的维生素C，能够提高母体的免疫力，柚子中含有丰富的叶酸成分，能够帮助孕期女性补充叶酸，预防先天性神经管畸形。所以适当的吃柚子对于孕妇的身体健康和促进胎儿生长发育是有好处的。因为孕期随着子宫增大，容易压迫肠道引起便秘，最好多吃水果，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。还可以美容养颜，功效比较多。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柚子吗?

孕妇可以吃柚子，因为柚子不仅营养丰富，富含维生素和矿物质，而且是消暑、解毒、解宿醉的好产品。许多研究表明，柚子可以调节血脂和血糖，还可以美容、保持年轻。100克左右的柚子热量为57千卡，含水量在85%，所以补水效果也很好。但是如果你吃得太多，副作用就会显现出来，所以应该限制柚子的摄入量。一般建议每天不要超过半斤。如果有糖尿病或孕妇患有妊娠期糖尿病，应根据血糖水平来决定。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柚子吗中期

孕妇可以吃柚子。柚子中含有的天然叶酸可以预防贫血症状，促进孕妇胎儿发育。柚子味道酸甜，微苦，富含维生素C和大量其他营养元素，被医学界公认为最有效的食疗水果。柚子的果肉和果皮富含枳实、新橙皮苷和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类和挥发油。柚子营养丰富，富含维生素、糖类、钾和磷，能提供孕妇和胎儿所需的维生素和微量元素，促进胎儿生长发育。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柚子吗？

当然孕妇可以吃柚子，柚子营养价值丰富。它含有大量的维生素、糖，包括维生素B1、维生素C、、维生素B2一些胡萝卜素和钾离子等。葡萄柚除了含有各种维生素外，还含有钙、镁、钠、磷等一些人体必需的微量元素，其所含的微量元素钾是孕妇引起的，尤其是妊娠早期呕吐，另外葡萄柚富含维生素c和类胰岛素成分，因此具有降血糖、减肥、美容、降血脂的功效。对于女性来说，尤其是在妊娠早期，吃葡萄柚可以缓解她们的营养状况。