孕妇可以吃柚子吗早期

病情描述：

怀孕以后好多东西都不敢吃，担心会对宝宝不好，孕妇早期可以吃柚子吗

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

妊娠期间是可以适当吃一些柚子的。柚子中含有丰富的维生素C，能够提高母体的免疫力，柚子中含有丰富的叶酸成分，能够帮助孕期女性补充叶酸，预防先天性神经管畸形。所以适当的吃柚子对于孕妇的身体健康和促进胎儿生长发育是有好处的。因为孕期随着子宫增大，容易压迫肠道引起便秘，最好多吃水果，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。还可以美容养颜，功效比较多。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

孕妇当然可以吃柚子，柚子含有非常丰富的营养价值，柚子是日常生活中非常常见的一种营养食品，里面含有非常丰富的维生素b族，可以营养神经，可以增加孕妇的血管壁韧性，同时有助于提高机体的免疫力，避免出现过敏等反应。很多研究显示，柚子可以调节血脂、血糖，还可以美容、养颜，功效比较多。不仅可以增强体质，而且还可以预防感冒，同时还可以促进胎儿的脑部发育。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柚子吗？

当然孕妇可以吃柚子，柚子营养价值丰富。它含有大量的维生素、糖，包括维生素B1、维生素C、、维生素B2一些胡萝卜素和钾离子等。葡萄柚除了含有各种维生素外，还含有钙、镁、钠、磷等一些人体必需的微量元素，其所含的微量元素钾是孕妇引起的，尤其是妊娠早期呕吐，另外葡萄柚富含维生素c和类胰岛素成分，因此具有降血糖、减肥、美容、降血脂的功效。对于女性来说，尤其是在妊娠早期，吃葡萄柚可以缓解她们的营养状况。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柚子吗

孕妇可以吃柚子。葡萄柚中含有的天然叶酸可以预防贫血症状，促进孕妇胎儿发育。柚子味道酸甜，微苦，富含维生素C和大量其他营养元素，被医学界公认为最有效的食疗水果。葡萄柚的果肉和果皮富含枳实、新橙皮苷和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类和挥发油。柚子营养丰富，富含维生素、糖类、钾和磷，能提供孕妇和胎儿所需的维生素和微量元素，促进胎儿生长发育。柚子还可以预防贫血症状，促进胎儿正常发育，增强体质，帮助身体更容易吸收钙和铁。但要注意柚子的寒性，虚寒者不宜多吃柚子，高血压患者不宜多吃柚子。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柚子吗?

孕妇可以吃柚子，因为柚子不仅营养丰富，富含维生素和矿物质，而且是消暑、解毒、解宿醉的好产品。许多研究表明，柚子可以调节血脂和血糖，还可以美容、保持年轻。100克左右的柚子热量为57千卡，含水量在85%，所以补水效果也很好。但是如果你吃得太多，副作用就会显现出来，所以应该限制柚子的摄入量。一般建议每天不要超过半斤。如果有糖尿病或孕妇患有妊娠期糖尿病，应根据血糖水平来决定。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柚子吗中期

孕妇可以吃柚子。柚子中含有的天然叶酸可以预防贫血症状，促进孕妇胎儿发育。柚子味道酸甜，微苦，富含维生素C和大量其他营养元素，被医学界公认为最有效的食疗水果。柚子的果肉和果皮富含枳实、新橙皮苷和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类和挥发油。柚子营养丰富，富含维生素、糖类、钾和磷，能提供孕妇和胎儿所需的维生素和微量元素，促进胎儿生长发育。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃红心柚子吗

红心柚子营养价值高，孕妇可以吃红心柚子。柚子具有调节血糖代谢的作用，能有效预防妊娠期糖尿病的发生。是非常适合妊娠糖尿病孕妇食用的水果。红心柚含有天然色素，主要是胡萝卜素和番茄红素，具有很大的抗氧化和抗衰老作用，可以提高身体的免疫功能，还能有效保护孕妇的视力，有助于胎儿视力的发育。红心柚中含有的黄酮类物质可以平衡体内的激素水平，有助于维持妊娠的顺利进行，防止孕妇患上心血管疾病。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕早期可以吃柚子吗

孕早期可以适量吃柚子，柚子有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效，还能增强体质，帮助身体吸收钙及铁质。柚子中含有铁、天然的叶酸，能够促进造血，预防缺铁性贫血的发生。柚子味道酸甜可口，孕早期女性容易出现食欲较差的现象，柚子有调节食欲的功效。如果柚子坏了，不管坏的多少，地方大小，说明柚子已经变质了最好不要吃，扔掉。需要加强营养，多吃水果蔬菜，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃红心柚子吗

红心柚子营养价值高，孕妇可以吃红心柚子。柚子具有调节血糖代谢的作用，能有效预防妊娠期糖尿病的发生。是非常适合妊娠糖尿病孕妇食用的水果。红心柚含有天然色素，主要是胡萝卜素和番茄红素，具有很大的抗氧化和抗衰老作用，可以提高身体的免疫功能，还能有效保护孕妇的视力，有助于胎儿视力的发育。红心柚中含有的黄酮类物质可以平衡体内的激素水平，有助于维持妊娠的顺利进行，防止孕妇患上心血管疾病。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柚子吗晚期

怀孕期间可以吃柚子。柚子含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿的生长发育。柚子还富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，防止便秘。由于孕期黄体酮分泌高，胃肠蠕动减慢，往往诱发或加重便秘，所以多吃含纤维素多的食物。但是，怀孕期间不能吃太多柚子。葡萄柚含糖量更高。吃多了会导致血糖升高。如果母亲血糖升高，会刺激胎儿分泌更多的胰岛素，导致胎儿过大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕晚期可以吃柚子吗

妊娠晚期孕妇可以适量食用柚子。柚子中含维生素C可以补充身体所需的维生素，柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、果胶及钾。还可以增强孕期抵抗力预防孕期感冒。吃柚子补充维生素C，既能够预防和淡化孕妇妊娠斑的形成，又能够提高孕妇的抗病能力。柚子的营养成分非常多，是很好的健胃消食、降血压、降血脂的水果。女性食用后可以起到促进胃肠道消化吸收，并且也有利于补充营养成分的作用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
妊娠糖尿病可以吃柚子吗

孕期有糖尿病的孕妇可以吃柚子。葡萄柚含糖量低。糖尿病是一种以血糖升高为临床症状的代谢性疾病。因此，妊娠期糖尿病孕妇需要少吃含糖量高的食物，但吃适量的水果是非常必要的。因为水果可以补充体内的维生素和微量元素，还可以促进胎儿的生长发育。两餐中间可以选择吃水果，吃完后需要从总热量中减去。因此，妊娠糖尿病孕妇需要控制饮食，适当增加活动量，将血糖控制在正常范围内。