我老婆怀孕八个多月了,今天我陪她出去散步,她说她想吃柚子了,想知道孕妇孕晚期能吃柚子吗?
西安交通大学第二附属医院
怀孕期间可以吃柚子。柚子含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素,有利于胎儿的生长发育。柚子还富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,防止便秘。由于孕期黄体酮分泌高,胃肠蠕动减慢,往往诱发或加重便秘,所以多吃含纤维素多的食物。但是,怀孕期间不能吃太多柚子。葡萄柚含糖量更高。吃多了会导致血糖升高。如果母亲血糖升高,会刺激胎儿分泌更多的胰岛素,导致胎儿过大甚至巨大,增加难产和剖宫产的风险。
西安市第四医院
孕妇可以吃柚子。葡萄柚中含有的天然叶酸可以预防贫血症状,促进孕妇胎儿发育。柚子味道酸甜,微苦,富含维生素C和大量其他营养元素,被医学界公认为最有效的食疗水果。葡萄柚的果肉和果皮富含枳实、新橙皮苷和胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类和挥发油。柚子营养丰富,富含维生素、糖类、钾和磷,能提供孕妇和胎儿所需的维生素和微量元素,促进胎儿生长发育。柚子还可以预防贫血症状,促进胎儿正常发育,增强体质,帮助身体更容易吸收钙和铁。但要注意柚子的寒性,虚寒者不宜多吃柚子,高血压患者不宜多吃柚子。