女性吃石榴的坏处

病情描述：

我又到吃石榴的季节了，我特别喜欢吃石榴，一天可以吃好几个，但是有人说石榴吃多了不好，我想知道石榴吃多了有什么坏处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

石榴果实富含汁液，具有滋阴生津、止渴的功效。秋季阴虚内热，口干、烦渴或发热，阴虚伤舌，苔少者，可多饮石榴汁。石榴含有多酚和抗氧化成分，可以美容。石榴含有较高的磷和锌，有利于儿童和青少年的身体和智力发育。石榴中的烟酸可以缓解因抑郁、焦虑、疲劳而产生的紧张情绪。石榴含有单宁，有收敛作用。吃多了容易便秘等症状。石榴含糖量也很高，女性多吃也容易肥胖，高血糖人群也应避免食用石榴。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

石榴是一种富含维生素C的食物，有抗氧化、抗癌、防癌的作用，但不代表多吃就好，导致肠胃不适。所以，适量食用，不可过量。吃太多石榴对高血压患者是无害的，因为石榴汁富含多种氨基酸和微量元素，具有降血脂、降血糖的作用，所以对高血压患者多吃石榴是非常有益的，对正常健康人群，尤其是老年人，多吃石榴可以有效预防高血压和冠心病。同时，患者必须注意低盐低脂饮食。石榴含糖量也很高，对女性来说吃太多也容易导致肥胖的。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃石榴的好处和坏处

女性吃石榴有很多好处，基本无害。石榴在水果中很有营养，价格也很便宜。石榴可以帮助食物消化。营养价值很高，适合发烧患者口干吃；适用于慢性腹泻、大便稀、长期腹泻、阴道分泌物多的患者；适用于夏季烦闷、口渴、醉酒、口臭、扁桃体炎的人群。缺点是饮食中糖多。多吃会损害牙齿。饮食中糖太多了。具有良好的解毒和抗氧化作用。这些营养素能有效中和自由基，促进新陈代谢，排出皮肤内毒素。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
多吃石榴的好处和坏处？

石榴有很好的抗衰老功效。石榴含有一种叫鞣花酸的成分，这种成分有很好的抗衰老功效，具有很好的抗氧化作用，可以保护细胞不受环境的污染，还可以一定的对抗辐射，女性朋友多吃有好处。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消炎，消化，抗胃溃疡，软化血管，降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。但是不要多吃，如果吃的太多，会引起恶心，呕吐，腹痛等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴吃多了有什么坏处

石榴是一种富含维生素C的食物，也有抗氧化和抗癌功能，但并不代表多吃就好。多吃石榴的坏处是引起上火、便秘、牙齿损伤、肠胃不适。所以，适量食用，不可过量。吃太多石榴对高血压患者是无害的，因为石榴汁富含多种氨基酸和微量元素，具有降血脂、降血糖的作用，所以对高血压患者多吃石榴是非常有益的，对正常健康人群，尤其是老年人，多吃石榴可以有效预防高血压和冠心病。同时，患者必须注意低盐低脂饮食。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴小孩吃好处和坏处

石榴酸甜可口，营养丰实，酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，有补血功能。口干烦渴或热病之后伤阴、舌红绛、少苔者，都可以多喝石榴汁。石榴中含有丰富的糖类，蛋白质，维生素c，b族维生素，有机酸及钙，磷，钾等营养元素。能够为人体补充充足的能量，可以有效缓解疲劳，快速恢复体力。石榴含有丰富的花青素，维生素C，亚麻油酸以及叶酸等，可以增强免疫力和抗衰老的作用。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴孕妇吃了有什么好处有坏处吗

石榴富含维生素C，能促进孕妇钙、铁的吸收，提高孕妇免疫力，有助于保证孕妇和胎儿的健康。此外，石榴还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分，能满足孕期营养需求，促进胚胎正常发育。但要适量食用，因为石榴味酸，有收敛止泻作用。暴饮暴食容易导致便秘，影响孕妇健康。虽然石榴有很多好处，但它含有更多的酸性物质，因为怀孕后，孕妇分泌过多的胃酸，吃石榴会导致反酸，加重孕吐。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴的坏处是什么

石榴果实富含汁液，具有滋阴生津、止渴的功效。秋季阴虚内热，口干、烦渴或发热，阴虚伤舌，苔少者，可多饮石榴汁。石榴含有多酚和抗氧化成分，可以美容。石榴含有较高的磷和锌，有利于儿童和青少年的身体和智力发育。石榴中的烟酸可以缓解因抑郁、焦虑、疲劳而产生的紧张情绪。石榴含有单宁，有收敛作用。吃多了容易便秘等症状。石榴含糖量也很高，高血糖人群应避免食用石榴。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃不好的人吃石榴可以吗

胃不好的人是可以吃石榴的，这是由于石榴本身并没有什么坏处，石榴口味酸甜，可以增强食欲，它含有纤维素能够促进消化，排出体内毒素。胃不好的人平时要注意保养，要从饮食和运动、用药、心理等方面调理。不要吃辛辣刺激、油腻、生冷硬、油炸、烧烤类的食物，少喝咖啡、浓茶、饮料，要戒烟戒酒，多吃些新鲜的蔬菜和水果等，富含维生素A、C和B族维生素的食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女性吃石榴对子宫好处

石榴富含矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，能为人体补充充足的能量，有效缓解疲劳，快速恢复体力。中医认为石榴具有收敛、收敛、止痢的功效，能有效缓解腹泻、痢疾，辅助治疗腹泻、便血、痢疾、脱肛。石榴含有花青素等抗氧化剂，不仅能美白肌肤，增加皮肤弹性，抗衰老，还能预防动脉粥样硬化。此外，石榴还能抑制皮肤真菌和流感病毒，对金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌和痢疾杆菌有明显的抑制作用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期吃石榴会止血吗

女性经期有很多饮食禁忌。饮食不当会影响月经血的排出，也可能引起其他健康问题。女性经期能否吃石榴:1从营养的角度来说，石榴中维生素C的含量很高，含有一定量的维生素B、碳水化合物、钙、铁、钾等营养成分。经期适量食用石榴，可以提高身体的免疫功能，补充经期各种营养素的流失。2.从食物属性来说，石榴有一定的收敛止血作用，经血过多的女性可以适当食用石榴。如果月经量太少，经期尽量不要吃石榴。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来姨妈可以吃石榴果吗

女性经期可以吃石榴，经期适当吃一些石榴对人体有好处。石榴富含维生素C、B族维生素、有机酸、果糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇、降血糖、降血脂、抑制大肠杆菌、止血、驱虫、明目的功效。因为石榴有收敛止泻作用，有内热或经常便秘的女性不宜多吃，否则会引起女性经期生理的不适应。