我听朋友说女性吃石榴对子宫特别好，我想知道它的好处有什么？
西安交通大学第一附属医院
石榴富含矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，能为人体补充充足的能量，有效缓解疲劳，快速恢复体力。中医认为石榴具有收敛、收敛、止痢的功效，能有效缓解腹泻、痢疾，辅助治疗腹泻、便血、痢疾、脱肛。石榴含有花青素等抗氧化剂，不仅能美白肌肤，增加皮肤弹性，抗衰老，还能预防动脉粥样硬化。此外，石榴还能抑制皮肤真菌和流感病毒，对金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌和痢疾杆菌有明显的抑制作用。
西安市第五医院
石榴可食用。石榴籽含有大量的石榴籽油，其中含有抗氧化因子。它具有很强的清除氧自由基和延缓衰老的作用，对预防心脑血管疾病有很大的好处。石榴籽含有一定的酶，对消化也有帮助。所以吃石榴和石榴籽往往有助于促进消化。最好是把石榴籽的多酚提取物咬下去咽下去。它是一种抗氧化剂，可以提高关节和皮肤的弹性，大大有助于增强动脉、静脉和毛细血管的弹性，对关节炎和运动损伤引起的关节炎也有一定的作用。不过建议尽量不要吃太多石榴籽。
