我现在来了姨妈，男朋友买了石榴，我想知道我现在可以吃石榴果吗？
西安交通大学第二附属医院
女性经期可以吃石榴，经期适当吃一些石榴对人体有好处。石榴富含维生素C、B族维生素、有机酸、果糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分。石榴具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇、降血糖、降血脂、抑制大肠杆菌、止血、驱虫、明目的功效。因为石榴有收敛止泻作用，有内热或经常便秘的女性不宜多吃，否则会引起女性经期生理的不适应。
西安市第五医院
经期期间可以吃石榴，石榴是温热的水果，不会刺激胃肠道，也不会痛经。月经期间，应避免冷食和辛辣食物，应避免西柚、猕猴桃和橙子等凉果，应避免冰淇淋或冷饮等冷饮。注意保持小腹温暖，避免着凉。你可以用红糖姜水来缓解下腹坠地和疼痛的感觉。经期注意外阴的清洁干燥，避免身体抵抗力差引起的外阴瘙痒等妇科炎症。经期非常重要一定要保养好。
