我舍友大晚上说饿得慌问我有吃的没，我就两个猕猴桃，想知道晚上可以吃猕猴桃吗？
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猕猴桃晚上可以吃，有清热生津的作用。普通人也可以食用，尤其是癌症、冠心病、心血管疾病患者。但腹泻、痛经、感冒的人不宜食用。猕猴桃富含维生素C，服用止血药时不要吃。餐前吃猕猴桃主要是吸收猕猴桃所含的营养成分，而餐后吃猕猴桃可以促进食物的消化。软猕猴桃应及时食用，硬猕猴桃可储存在阴凉潮湿的地方，室温下烹饪，在冰箱中冷藏较长时间。吃奇异果还能排毒清肠，提高身体免疫力，排除体内多余毒素，有效清洁和防止体内毒素堆积。
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猕猴桃被誉为水果之王，晚上吃猕猴桃有很多好处。猕猴桃中含有的血清促进剂具有稳定情绪和平复情绪的作用，并具有脑中神经递质的作用。它含有天然的肌醇，有助于大脑活动，释放压力，使人走出情绪低谷。晚上吃有助睡眠的效果。猕猴桃鲜果和果汁产品可以降低胆固醇和甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病有很好的辅助治疗作用。猕猴桃含有良好的膳食纤维，可降低人体胆固醇含量，促进心脏健康。此外，它还含有碱和各种蛋白酶，具有开胃健脾、帮助消化和防止便秘的作用。
