晚上能吃猕猴桃吗

病情描述：

由于维生素比较缺乏，医生让我多吃猕猴桃，晚上能吃猕猴桃吗

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

猕猴桃素有水果之王的美誉，晚上吃猕猴桃好处多。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，有清热生津的作用，一般人均可食用，尤其适合癌症，冠心病，心血管系统疾病患者。猕猴桃的热量非常低，果肉中含有丰富的维生素，晚上吃不仅不会长胖，还可以起到减肥的作用。猕猴桃中还含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，避免出现 便秘的问题。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

吃过晚饭后应该禁食，晚上的时候，人体处于休息的状态，肠胃的蠕动也会缓慢，从健康的角度来看，晚上八点以后仅适合喝水，不吃任何东西最好。猕猴桃质地柔软，口感酸甜，味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者混合体。有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用，猕猴桃还能够加强心脏肌肉。猕猴桃是营养价值非常高的食品，多吃有很多的好处。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃猕猴桃吗?能升血糖吗?

糖尿病患者限制水果摄入，但低糖猕猴桃可以适当食用。猕猴桃含有果糖、丰富的维生素、果胶等，营养丰富。但是它也含有一定量的葡萄糖，所以猕猴桃的摄入要适当限制。还需要注意的是，猕猴桃应该在合适的时间吃，不能在饭后吃，因为饭后血糖会升高，应该在两餐之间，饭前一个小时。此时血糖最低，量要有所限制。一般一天最多只能吃一两个猕猴桃。吃猕猴桃前后注意监测血糖水平。如果吃了猕猴桃血糖过高，不建议再吃。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃猕猴桃吗

怀孕时，孕妇必须多吃水果来补充身体维生素，多吃水果也有利于孩子的生长发育。他们可以在旺季吃更多的核桃和新鲜水果。怀孕的人可以吃猕猴桃，因为猕猴桃富含维生素A，这是其他水果无法比拟的。多吃猕猴桃还可以为孕妇补充维生素，还具有健胃开胃的作用，所以孕妇可以多吃猕猴桃。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病能吃猕猴桃吗

猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素A以及维生素E、微量元素，具有延缓葡萄糖吸收的作用。糖尿病的患者可以适当的吃一些猕猴桃，而且除了猕猴桃外，糖尿病患者还可以食用一些低糖分的水果。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风能吃猕猴桃吗

痛风患者可以食用猕猴桃。就嘌呤含量而言，猕猴桃嘌呤含量不高，猕猴桃是生活中常见的一种水果，富含丰富的维生素C及纤维素等。同时还具有增强抵抗力，调节血脂的作用，只要控制好吃的量是可以吃的，猕猴桃是一种比较甜的水果，一定要注意适量摄取，不能吃太多。猕猴桃还具有利尿通便，生津止渴等功效，合理的食用，而且猕猴桃中含有大量的维生素，矿物质水分，对于糖尿病的健康非常有益。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
经期能吃猕猴桃吗

经期可以吃猕猴桃，猕猴桃品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美。富含丰富的维生素，对于身体来说是有一定的好处的。同时猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，可以软化血管，提高机体的免疫力，有利于女性身体健康。但是性寒凉，经期可以吃，不宜多吃。对于平素体质虚寒的女性经期应禁食，避免上述不适症状加重。长期摄入寒凉食物，宫寒会引起月经失调，引起痛经。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
来月经能吃猕猴桃吗

来月经是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃中有较多维c以及膳食纤维，可以帮助女性促进消化，还有排毒，防止便秘发生的功效，对女性健康是有帮助的。需要注意一次性一定不要吃太多的猕猴桃，因为猕猴桃本质还是属于偏寒性的食物，吃太多容易引起腹部不适或者痛经的症状。月经期间，饮食最好以温热食物为主，多吃些绿叶蔬菜，健康的水果，并保持大便顺畅。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕能吃猕猴桃吗早期

早期孕妇也可以适当吃一些猕猴桃。猕猴桃营养价值高，维生素丰富，适当食用猕猴桃也能起到补充营养的作用。除了一些猕猴桃，苹果、香蕉、梨、火龙果等水果也可以适量食用。怀孕后，除了吃一些富含维生素的水果和蔬菜外，还应该吃一些蛋白质含量高的食物，也可以吃一些鸡肉、鱼、牛肉、羊肉等肉类食物。要保持营养均衡，有利于胎儿的生长发育。怀孕初期和后期避免发生性行为。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃猕猴桃吗?能吃几个?

猕猴桃是一种糖分中等的水果，介于苹果和香蕉之间。100g猕猴桃含糖量为14%，血糖指数中等。糖尿病患者可以在血糖稳定的情况下选择适量食用猕猴桃，少量的猕猴桃可以多次食用。一般要求每天吃水果200克左右，可以分为每天2-3次。每天吃2-3个猕猴桃比较合适。糖尿病患者容易便秘，常推荐食用猕猴桃，因为猕猴桃含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解糖尿病患者的便秘。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃猕猴桃吗中期

孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等营养成分，其中叶酸可以预防胚胎发育畸形，增强孕妇免疫力，有利于胎儿发育。但对于脾胃功能较弱的孕妇，因其性寒，宜少食。同时不能和牛奶一起吃，否则容易引起腹泻。孕妇孕期饮食要多样化，不要单一饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免不利于胎儿发育的食物。多吃猕猴桃也可以给孕妇补充维生素，而且还有健胃开胃的作用，所以孕妇可以多吃猕猴桃。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃不好的能吃猕猴桃吗？

猕猴桃属于中医胃经，有一定的健胃作用，但猕猴桃的属性是凉果，富含维生素C和果胶。胃酸分泌高的人如果吃了，可能会出现胃酸分泌增加，导致胃痛、胃酸反流、胃灼热等胃部不适症状。此外，猕猴桃与牛奶一起食用时，牛奶中的蛋白质成分与猕猴桃中的酸性物质结合，会产生难以消化吸收的化合物，导致腹胀、 呕吐等消化不良症状。尤其是吃未成熟的猕猴桃，肠胃不适的症状会更加严重。