孕妇能吃猕猴桃吗中期

病情描述:

老婆怀孕了,吵着想吃猕猴桃,想知道孕妇能吃猕猴桃吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等营养成分,其中叶酸可以预防胚胎发育畸形,增强孕妇免疫力,有利于胎儿发育。但对于脾胃功能较弱的孕妇,因其性寒,宜少食。同时不能和牛奶一起吃,否则容易引起腹泻。孕妇孕期饮食要多样化,不要单一饮食,多吃新鲜蔬菜水果,避免不利于胎儿发育的食物。多吃猕猴桃也可以给孕妇补充维生素,而且还有健胃开胃的作用,所以孕妇可以多吃猕猴桃。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妇可以吃奇异果,号称水果之王,酸甜可口,适合孕妇食用。猕猴桃维生素C含量高,有助于降低血液中胆固醇水平,扩张血管,降低血压。它含有叶酸、柠檬酸、苹果酸等。以及钙、钾、硒、锌等微量元素,以及人类所需的17种氨基酸。猕猴桃具有稳定情绪、帮助消化、止咳利尿的作用。吃猕猴桃时注意不要喝牛奶,以免引起腹胀、消化不良等反应。其次,不要吃刚从冰箱里拿出来的猕猴桃,以免引起腹泻。

相关推荐