孕妇能吃香蕉吗

病情描述:

朋友怀孕了,请问能吃香蕉吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇可以吃香蕉。香蕉营养丰富,含有大量矿物质、维生素、膳食纤维和其他物质成分。孕妇食用,可补充孕期所需的营养元素,缓解便秘症状,预防妊娠高血压。然而,香蕉是冷的,所以必须适度食用。此外,还可以吃苹果、猕猴桃、橘子、葡萄等。吃核桃、松子,吃鸡蛋、鱼、豆类、瘦肉等。以保证胎儿的营养需要。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

如果孕妇的血糖正常并且没有其他不适,可以吃香蕉。香蕉有促进排便的功能。孕妇在怀孕早期可能会便秘。吃香蕉和其他水果可以促进排便通畅,所以孕妇可以吃香蕉。然而,如果孕妇有高血糖和妊娠糖尿病,不能吃甜食或甜食。香蕉含糖量相对较高,如果血糖高,就不能食用。如果血糖正常,你可以吃。

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