怀孕能吃猕猴桃吗早期

病情描述:

我怀孕了,现在属于孕早期,想要买点猕猴,怀孕了能吃猕猴桃吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

早期孕妇也可以适当吃一些猕猴桃。猕猴桃营养价值高,维生素丰富,适当食用猕猴桃也能起到补充营养的作用。除了一些猕猴桃,苹果、香蕉、梨、火龙果等水果也可以适量食用。怀孕后,除了吃一些富含维生素的水果和蔬菜外,还应该吃一些蛋白质含量高的食物,也可以吃一些鸡肉、鱼、牛肉、羊肉等肉类食物。要保持营养均衡,有利于胎儿的生长发育。怀孕初期和后期避免发生性行为。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

怀孕初期可以吃猕猴桃。猕猴桃含有多种氨基酸,可以缓解孕妇的紧张和焦虑,促进睡眠,有益于她们的身心健康。猕猴桃富含维生素C,能促进营养物质的吸收,提高机体免疫力,促进胚胎健康发育;猕猴桃含有叶酸和铁,能促进造血,预防缺铁性贫血;猕猴桃还有降血糖的作用,是糖尿病孕妇的好选择。但要适当食用,避免暴饮暴食从而影响到孕妇和胎儿健康。

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