我这段时间皮肤的状态不是特别的好，听朋友说可以吃送一些水果来进行改善，但是我每次下班回到家之后都是晚上了，所以想问一下晚上吃什么水果好？
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晚上吃苹果、西红柿、香蕉和其他食物是补充身体营养的好方法。此外，新鲜蔬菜和果汁可以打成汁，但是如果你想减肥，就要控制你的饮食和运动，比如慢跑或者走路。
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晚上吃低糖水果，如菠萝、木瓜、猕猴桃、苹果、桔子、山楂等，不会有刺激性，有些会帮助睡眠。但不要选择在睡前用餐，最好是在睡前一小时，以避免胃部不适。
