我怀孕了，平时喜欢吃点石榴子，想知道现在还可以吃石榴籽吗？
西安交通大学第二附属医院
石榴可以在怀孕初期适当食用。石榴富含维生素C，可缓解呕吐、恶心、肠胃不适等早孕反应。但是石榴不能吃太多。吃多了会出现腹胀、胃酸甚至腹泻的症状，适当吃石榴就好。长期大量食用石榴，会出现消化道症状。一般来说，怀孕的饮食要格外小心。不要吃冷的、油腻的、难以消化吸收的食物，也不要吃没有煮熟或烧透的食物，因为这类食物一般带有寄生虫和微生物，容易影响胎儿的生长发育。
西安市第五医院
怀孕期间很多东西不应该吃，但是怀孕期间也有很多食物可以吃，对孕妇有好处。石榴籽就是这样，对孕妇有益。孕妇孕期可以吃石榴籽。孕妇的消化系统在怀孕期间会变弱。如果吃石榴籽，可以增强消化系统。最好是用果汁喝。石榴籽含有大量多酚，是一种强抗氧化剂，有助于提高关节和皮肤的弹性。孕妈妈孕期皮肤粗糙，很多孕妈妈为了宝宝的健康不能使用化妆品。石榴籽可以防止皮肤弹性丧失，防止皮肤过早出现皱纹。
