老婆怀孕了,能吃鱼籽吗?
西安交通大学第二附属医院
孕妇只要不过敏就可以吃鱼籽,但一次不要吃太多。鱼籽营养价值高,富含维生素,还富含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。鱼籽中微量元素含量也很高,能补钙健脑。鱼籽中的胆固醇偏高,不易消化,所以一次少吃。吃鱼籽时,一定要把鱼籽的黑色薄膜挑出来,完全煮熟,一次只吃少量。
西电集团医院
怀孕期间,妇女可以吃鱼籽。鱼籽的营养价值非常丰富,含有大量的蛋白质、钙离子、铁离子、维生素和黄素以及一定量的胆固醇。食用鱼籽后,人体能有效吸收鱼籽中的DHA,刺激脑神经发育,有效滋养神经,为人体新陈代谢提供必要的能量。