如何判断自己有没有得抑郁症？

病情描述：

我今年33岁，是一个孩子的妈妈，因为家庭关系的原因，我怀疑自己有抑郁症，我想知道怎么来判断自己是不是抑郁症？

陈云春
陈云春 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

需要专科医生进行，一般可根据患者平时的表现、症状持续时间，心理评估和心理测试问卷以及自评问卷等进行评估诊断。患者可通过自评问卷进行初步的自我测评，但不能确诊为抑郁症。

日常如心情低落超过两周以上时间，患者需要警惕，需要求助专科医生。对于突发的心情不佳，或时间较短的抑郁情绪，通常不属于抑郁症。需要提醒注意，如果心情不佳超过两周以上，心情特别糟糕，注意力不集中，动力不足，兴趣丧失，工作效率下降，但无其他器质性病变，需要考虑是否为情绪方面问题，应及时寻找专业医生检查诊断。


陈策
陈策 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

病人一般会表现为不自信、抑郁、消极悲观、敏感多疑，对一切事都抱有消沉的心态。情况严重会伴随恶心想吐、心慌气短、容易出汗、爱生气等，乃至是自虐倾向，假如患者有之上病症，建议患者去医院就诊。

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陈云春
陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎么判断自己得抑郁症？

患者要想看自己是否得了抑郁症，可以根据一些表现来判断。病人可能会有逻辑思维缓慢、情绪低落、逃避社交、抑郁、爱生气及自虐倾向等病症，还可以做关于忧郁症的心理学测试。

陈云春
陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何判断自己有没有得抑郁症？

需要专科医生进行，一般可根据患者平时的表现、症状持续时间，心理评估和心理测试问卷以及自评问卷等进行评估诊断。患者可通过自评问卷进行初步的自我测评，但不能确诊为抑郁症。日常如心情低落超过两周以上时间，患者需要警惕，需要求助专科医生。对于突发的心情不佳，或时间较短的抑郁情绪，通常不属于抑郁症。需要提醒注意，如果心情不佳超过两周以上，心情特别糟糕，注意力不集中，动力不足，兴趣丧失，工作效率下降，但无其他器质性病变，需要考虑是否为情绪方面问题，应及时寻找专业医生检查诊断。

陈云春
陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何测试自己是否有抑郁症

抑郁症检测项目多为量表，主要为精神心理测试、心理疏导检查。抑郁自评量表SDS也叫Zung氏抑郁量表，可以帮助有抑郁倾向的人自我测试一下是否有些抑郁问题。能相当直观的反映抑郁患者的直观感受。该量表由20条项目组成，分为四级评分。但是通过自评量表不能诊断疾病，只有一定的参考价值。可以明显的感觉到自己情感的变化，比如情绪显得比较低落、高兴不起来、觉得没有什么开心的事情。

陈云春
陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何判断自己是否抑郁

你可以通过你在过去两周内是否有以下症状和表现来判断你是否抑郁:1.原因不明的抑郁症。2.以前感兴趣的，现在已经没意思了。3.变得自卑。4.总是自责甚至愧疚。5.有自杀的想法或行为。6.思维迟钝，注意力下降，学习效率低。7.睡眠障碍，如难以入睡和早醒。以上症状在过去两周的大部分时间里都存在。如果至少满足四个症状，就可以判断自己有抑郁症，需要去正规医院进一步治疗。

李强
李强主任医师

西安交通大学第一附属医院
抑郁症的人会说自己有抑郁症吗

抑郁症的人会不会说自己有抑郁症，这个与患者自身的状况有关系。有一部分重度抑郁症的患者，病况比较严重，缺失了自控能力，对自身的病症不可以开展恰当的判断，不容易说自身有抑郁症。可是，绝大多数轻、中度抑郁症的人，对自身的心态会出现确立的剖析和判断，会了解自身得了抑郁症，绝大多数的病人也了解去给予帮助。得了抑郁症以后，一定要到正规的医院的心理科去就医。

陈云春
陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何判断失眠还是抑郁

抑郁症的主要表现就是兴趣缺乏和情绪低落，没有愉快感，精力减退，情绪容易波动，伴随饮食和睡眠的不佳。失眠存在入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降，或日常睡眠晨醒后无恢复感。失眠往往随着抑郁情绪的改善而逐渐改善，抑郁失眠的治疗以药物治疗为主。出现失眠、抑郁的症状，可以到当地三甲医院的康复科或者神经内科治疗。给予抗抑郁药物治疗，抑郁症状缓解后，症状逐渐缓解。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何判断自己有没有肠息肉？

结直肠息肉就是黏膜的赘生物，有炎性息肉和腺瘤性息肉，多数没有症状，有一些病人，可能会表现为间断性的便血，或者大便的表面带有鲜血，如果息肉表面有糜烂、充血，可以出现黑便以及暗红色血便的情况。较大的息肉引起反复的肠套叠，可以引起腹痛等部分肠梗阻症状。腹痛腹胀，恶心呕吐。但是不能以症状来判断是否是肠息肉，检查肠息肉需要做肠镜才能确诊。

李强
李强主任医师

西安交通大学第一附属医院
得抑郁症的人最怕什么

抑郁症患者的康复，它是有一个过程的，这一病非常容易发作，乃至转变的病症，因此在康复过程中，并不是非常容易。忧郁症患者最担心、害怕的便是不被周边的人，尤其是家中的人、亲戚朋友理解，假如家中的人觉得这是很羞耻感的事，或是家人觉得忧郁症是病人自身信念欠缺，是患者自己没有调整好，对抑郁症患者的康复而言，是没有好处的。在忧郁症的康复过程中，如果身旁的亲人能给与守候和感情上的关注，随后积极地协助病人去就诊，康复会更容易。

陈云春
陈云春副主任医师

西安交通大学第一附属医院
如何测试自己是否抑郁

目前对抑郁症的测试依赖于对临床症状的评估，主要依据患者是否有抑郁、快感缺失、精力下降等情况。另一方面，还要看心理评估，也就是俗称的心理测试。目前，心理测试在早期抑郁症的临床诊断和筛查中起着非常重要的作用。心理评估的方法有很多，比如对抑郁症的自我评估和其他评估。在评估方面，还需要家属提供详细的发病过程和过往表现、早期成长环境、个人成长经历、家庭关系、患者是否有社会因素等。