平时比较喜欢喝绿茶，想知道女人平时喝绿茶有没有什么好处和坏处
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绿茶是一种常见的茶，是从生茶中采摘的，经过杀青、定型后的绿茶。其实绿茶有很好的清热解毒作用，还可以降火。绿茶含有茶多酚和咖啡因。咖啡因可以兴奋大脑皮层。兴奋过后可以忘掉睡意，精神会特别振奋，工作效率也会提高。茶多酚能兴奋心血管系统，使血液供应更好，心脏功能更好。但是有的人对里面的成分非常敏感，有的人喝了就睡不着，影响睡眠，导致失眠。所以有些人不适合喝酒，但有些人不敏感，即使兴奋也不会影响睡眠。
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喝绿茶可以增强女性的记忆力和思维能力，让她们振作起来。喝绿茶可以帮助女性促进新陈代谢，消除疲劳，维持女性心脏、血管、肠胃等器官的正常功能。经常喝绿茶可以帮助女性预防龋齿。绿茶富含微量元素和维生素E，能抑制细胞衰老和肿瘤细胞生长，具有预防肿瘤和延年益寿的功效。但是绿茶阻碍人体对铁的吸收。女性喝绿茶，尤其是浓茶，会导致缺铁性贫血。
