我最近七八年里头，总是出现头晕，浑身没劲儿，朋友让吃阿胶，一天吃阿胶最佳时间是什么
西电集团医院
孕妇服用阿胶的最佳时期为孕中期，以饭后半小时到一小时后再服用效果最佳。孕妇在孕中期后可以服用阿胶，因为阿胶可以补充铁剂，即有补血的作用，阿胶主要有益气补血的作用，还有滋阴的功效。阿胶主要起到补血的作用，如果通过血常规检查，发现血红蛋白等降低，说明有贫血，阿胶是由驴皮熬制而成的，含有丰富的蛋白质以及营养素，有微量元素和维生素。
西安交通大学第二附属医院
如果病人有阳虚或者气虚，最好和补气补阳药合用，服用阿胶的时间最好在早上或者中午，如果孕妇身体状况较好，产后恶露少，建议产后1周左右即可服用阿胶。食用阿胶的时间要根据月子里女性身体恢复状态，以及进食状态而进行具体安排。孕中期后胎儿生长的速度较快，需要更多的营养物质，所以多数孕妇在怀孕中期以后才开始服用阿胶补血。但是一次性不要多吃，否则容易造成消化不良，营养过剩，胃胀等。
