阿胶糕一天吃几块合适

病情描述：

我朋友送了我一大盒阿胶糕，还挺好吃的，我一次能吃2、3块，请问阿胶糕一天吃几块合适？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

体质虚热的病人一天吃一到二片就可以了，伴随着时间的增加每日能够多吃一到二片，由于阿胶糕拥有比较好的补血补气的功效，是属于温性的食物，假如吃多了便会出现补过头的状况。也就是较为容易出现出鼻血或是上火的状况。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

阿胶糕一天吃3克至5克就可以了，不建议服食过多，防止出现消化不好或是容易上火的状况，不能随便服食阿胶糕，如果是内火旺的病人，必须在医师的指导下开展辨证施治，而且在平常多饮水。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶一天吃几块最好

阿胶具有很强的滋阴补血作用，适量服用可以起到补血、美容养颜等效果。阿胶糕是作为一种食品，用法、用量其实没有太多的讲究，一般每天吃个2-3块就能够起到治疗的效果，阿胶糕是一种很好的补品，具有补气养血的作用，主要用于血虚，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等保健功效。阿胶糕吃多了不好消化，会导致肠胃不舒服。阿胶糕含有中药阿胶，所以有一定禁忌症和适应症，要遵医嘱使用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
茯苓块一天吃几块

茯苓实际上是一个药食同源的药品，在神农本草经中把它设成佳品。茯苓实际上临床是能够较为安全安心使用的中草药材。临床常见的使用量应该是十克到十五克上下，但事实上临床也看到有很多病人采用二十克、三十克。一些患者想要用茯苓来做一些养生药膳，或是用茯苓来代茶饮，或是用茯苓来熬汤，或做一些其他的药食同源的主要用途，酌情考虑用量，如果要进行药用，最好在专业的医生的指导下进行运用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
虫草一天吃几根为合适

冬虫夏草一般提议每一次服用50毫克上下就可以，冬虫夏草就是我国一种较为珍贵的中草药材，每根的尺寸全是不一样的，是能依照根来服用的，一般以克测算。冬虫夏草能够提升肾脏功能，对肾脏功能层面的病症是能够做到减轻的病症，可是一般不建议盲目跟风的服用，关键的禁忌是比较多的。在服用的全过程中不可以过多，一定要依据医师规定开展服用，以防产生药品副作用。不可以减轻病况。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
一天吃几根香蕉最好

每天最多吃三到四根香蕉，但每天一到两个香蕉最为合适的。当如果吃香蕉减肥时，每天可以吃6到7根，可以在饿的时候吃，也可以三餐的时候吃。但是不建议在空腹的时候吃香蕉。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
维生素b12一天吃几粒

一般情况下，考虑一天一片。每个人的情况不同，根据自己的具体需要或者按照医生的建议服用比较合适。维生素B12是水溶性维生素，副作用很小。如果大量摄入，会随体内排泄物排出体外，不会在体内蓄积，也不会引起中毒。最好在医生的指导下服用。一般来说，如果治疗有效，可以服用一个周期，一般一个月。如果需要继续服用，请在医生的指导下使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
鸡蛋一天吃几个

鸡蛋具有全面的营养价值，含有多种营养成分，如胆固醇、卵磷脂、蛋白质和维生素。吃鸡蛋有助于保护眼睛、改善记忆和减肥。但是鸡蛋也不能多食，一般来说一天吃两个鸡蛋刚好，但是总胆固醇高的人不适合多食鸡蛋，非常容易升高胆固醇。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
一天吃几个橙子最好

一天吃1-3个橙子是最好的，橙子带有充足的维他命，能够填补身体所需的营养成分，适度的吃橙子对身体有较大的益处。但是需要注意的是不能够吃得过多，因为橙子是寒性水果，吃太多得话可能会造成人体的胃肠道不适。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
香蕉一天吃几个最好

香蕉是一种很好的水果，但是也不能多吃。吃多了会对身体造成不利的影响，比如说上火、腹泻等。一般来说，香蕉一天吃1到2个就可以了。此外，除了吃香蕉之外，还可以吃一些水果和蔬菜，对身体也是很有好处的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂圆干一天吃几个最好

桂圆干一天吃十个到二十个比较好，一定不要吃太多干桂圆，否则非常容易造成上火的症状。适当吃桂圆可以有补气血的效果，可以将桂圆干泡水喝，也可以将桂圆干和其它食物一起煮或是熬粥都比较好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
三七粉一天吃几次

三七粉具备止血、活血化瘀、退肿定痛、延缓衰老、降低血压、提升人体免疫力的作用。患者应根据病况的严重程度以及在医生的指导下服药，通常情况下是一天服用2次。