孩子特别爱吃香蕉,想咨询一下医生,一天给吃几个是最合适的?
西电集团医院
香蕉是一种很常见的水果,具有丰富的营养价值,也有改善便秘的作用,但是当吃香蕉时,最好不要一次吃太多,一般人一天吃大约三根香蕉即可,而且吃香蕉时,也要注意,最好不要空腹吃香蕉。应该在饭后一小时左右吃,这样可以促进肠道运动,改善便秘的症状。
西安交通大学第一附属医院
香蕉是一种很好的水果,但是也不能多吃。吃多了会对身体造成不利的影响,比如说上火、腹泻等。一般来说,香蕉一天吃1到2个就可以了。此外,除了吃香蕉之外,还可以吃一些水果和蔬菜,对身体也是很有好处的。