最近我的身子有点不太舒服，听朋友说可以吃一些茯苓块，请问茯苓块一天吃几块合适？
西电集团医院
它是一种很好的健康保健中药材，具备非常高的功效与作用，具备利湿去湿、强心安神、防病等作用。可是由于茯苓中带有较多的淀粉，生吃不利吸收消化，因而可煮开服用。每日数最多可食茯苓10克。煮茯苓水可保护心脏，治失眠、心慌气短等病症，减轻心神不安、睡眠质量差的病症。对多种多样细胞均有抑制效果，具备优良的抗菌、增强体质、降血脂、维护胃肠等作用。
西安交通大学第二附属医院
茯苓实际上是一个药食同源的药品，在神农本草经中把它设成佳品。茯苓实际上临床是能够较为安全安心使用的中草药材。临床常见的使用量应该是十克到十五克上下，但事实上临床也看到有很多病人采用二十克、三十克。一些患者想要用茯苓来做一些养生药膳，或是用茯苓来代茶饮，或是用茯苓来熬汤，或做一些其他的药食同源的主要用途，酌情考虑用量，如果要进行药用，最好在专业的医生的指导下进行运用。
