猕猴桃是寒性的吗?

病情描述：

我男朋友给我买了些猕猴桃，可这两天我姨妈来了，想知道猕猴桃是寒性还是热性得？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

猕猴桃是一种非常好的水果，营养价值很高，属于凉果。因此，脾胃虚寒、体质寒冷的人最好少吃。如果他们吃得太多，他们体内的寒冷会更重。脾胃虚弱和慢性胃病的人特别不适合使用，因为酸性的也能在一定程度上刺激胃。一般来说，人们每天可以吃1-2个。另外，猕猴桃不宜与海鲜搭配食用，尤其是蟹、虾，会产生副作用。需要注意的是，食用猕猴桃后，尽量不要吃乳制品或喝牛奶，因为维生素会与蛋白质凝结在一起，阻碍人体的正常吸收和消化，可能会引起腹痛或腹胀。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果。从中医角度来说，猕猴桃性寒性甜，所以是一种凉性食物。摄入后，可清热利湿，凉血解毒，通便，改善体内废物排出，减少上火引起的口疮、咽喉痛现象。其中维生素C、纤维素、维生素B也很丰富，不仅能滋养神经的白皮，还能促进新陈代谢。脾胃虚弱和慢性胃病的人特别不适合使用，因为酸性的也能在一定程度上刺激胃。一般来说，人们每天可以吃1-2个。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
大闸蟹是寒性的吗

是的，很多人喜欢吃大闸蟹，但不是每个人都适合吃大闸蟹，因为螃蟹是寒性的，胆固醇高。专家建议，蒸是普通人吃螃蟹最美味的方式。如果搭配上温热的调料或者由蒸变热炸，可以缓解螃蟹的寒冷。这样一来，胃寒、消化功能差的人可以尝到螃蟹的美，但必须控制食欲。大闸蟹季，一般人一般一周吃一两次，每次1-2个，没问题。但是如果你是一个肠胃功能不好的人，尽量少吃。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
螃蟹是寒性的吗

螃蟹是属于一种性质偏寒的食物，但是蛋白质和多种微量元素的含量比较高，平常适当的吃一点，螃蟹性质寒凉，如果过量食用的话，对女性的月经是有一定的影响的。食用大量的或者是过量的螃蟹，可能会引起宫寒。螃蟹分为大闸蟹、梭子蟹等，营养丰富，肉味鲜美，含有丰富的蛋白质。可以促进人体组织细胞的修复和合成，平衡体内的血钙、血磷，提高机体免疫功能。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
石榴是寒性的还是热性的

石榴是平性的，不是温热性也不是寒凉性。平性是一种具有冷暖属性的食品。其寒热属性不明显，相对平和，无论寒证还是热证都可以使用。石榴食疗酸甜，入肺、肾、大肠，有生津止渴、收敛收敛、止泻止血的作用。适合吃石榴的人。口干，腹泻，扁桃体发炎。不适合吃石榴的人:便秘、尿道炎、糖尿病、实热郁结。石榴果实富含营养和维生素C。有助于消化，抗胃溃疡，软化血管，降低血脂和血糖，降低胆固醇等功能。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
葡萄是寒性还是热性

葡萄属于平性的食材，从中医的视角而言，葡萄性温、味甘酸，基本上合适任何人服用，通常进食后，不易造成上火的状况，可是有些葡萄含有较多的糖分，在食用后，可能会刺激性口腔黏膜，造成导致一定的损害，出现牙龈肿痛等状况。葡萄对身体有较多的益处，它含有丰富多彩的维他命C和原花青素，具备较强的抗氧化性功效，能够消除身体不必要的氧自由基，防止氧自由基过氧化物，进而具有延缓衰老的功效。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
石榴是热性的还是寒性的

石榴是一种温性的水果，它既不是热性的水果，也不是凉性的水果。石榴性温，味甘酸涩。因其含有苹果酸，吃起来会有酸甜的感觉，石榴多作为鲜果汁食用，为上等饮料，酸甜可口，营养丰富。因石榴属于温性水果，所以无论是寒性体质还是热性体质都适合吃石榴。石榴含有丰富的营养，包含维生素，有机酸，氨基酸，微量元素等，适合众多人群吃，并不会对身体带来不良的影响。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
梨是寒性水果吗

梨是凉性水果。自古以来被誉为“百果之宗”，能够治咳润肺。从中医学上讲，梨能净心润肺，但它性质带寒，因此虚寒体质、寒咳者不适合直接生吃，需隔水蒸煮，或与中药材清炖后再食用。一般中医所说的寒性食物包括了梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，日常生活中食用，是有益于人体的，但在月经期应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经失调等症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生理期忌口的水果

经期忌嘴的水果，主要是寒性的水果不必吃，由于寒性水果能够使月经郁滞，造成月经不畅，进而产生经痛的状况。寒性水果包含甜瓜、哈蜜瓜、杏、梨、桔子、柿子、李子果等。性热的水果经期也不能多吃，特别是在阳盛身体素质的女士，会使经量增加，产生内出血的可能。性热水果包含桂圆、青芒、大樱桃、栗子等。山楂果、青梅果、杨梅等水果带有酸性物质较多，能够推动宫缩、加重经痛水平，经期也尽量避免食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山竹吃多了会上火吗

山竹是寒性的水果，具有清热解毒、生津、健脾胃、治腹泻的特性，所以说山竹吃多了不容易上火。针对上火的症状，如口干、睡眠不佳、失眠、腹泻、虚弱等，可辅以山竹缓解症状。山竹的营养丰富，但由于偏寒性，所以在天热时食用比较合适。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
猕猴桃禁忌

猕猴桃酸甜可口，营养丰富，含有大量维生素C，抗氧化，消除皱纹和细纹，延缓衰老，美容养颜。猕猴桃富含膳食纤维和果胶，可降低血液中胆固醇含量，维持心脏功能，促进胃肠蠕动，预防心脑血管疾病。猕猴桃还能稳定抑郁症患者的情绪，预防癌症，清除体内有毒物质。猴桃是一种寒性的水果。食用后会增加身体的寒性，导致脾胃虚寒、腹泻、腹胀等症状。因此，脾胃虚弱、腹泻、尿频、经期、过敏体质的人禁止食用猕猴桃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈可以吃西瓜吗

月经期间最好是不必吃西瓜，由于西瓜是寒性的食物。尽管西瓜没有人体脂肪和碳水，带有很多果糖、葡萄糖酸、葡萄糖、蛋白质碳水、番茄红素及丰富多彩的维他命C等成分，是一种颇具很高的营养成分的食品类。可是寒性食物非常容易造成 生理期腹疼，月经量过多，月经时间长。因此 女士平常还要少吃腥辣刺激性生冷食物的食物，多喝湿热水，在生理期中能够服食大枣姜红糖水，确保充足的睡眠，进餐清补性食物，少熬夜。