我来月经了，但是想吃西瓜，想知道能不能吃西瓜呢？
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来大姨妈时不建议吃。西瓜属寒性，虽然水分多，可以清热祛火、爽利解渴，但易使寒性体质加重，特别是冰制后的西瓜会危害血液温度，造成血液流通差，易导致血团，造成月经痛，因而经期冰西瓜需完全禁止。可以适当吃点常温状态的，但不易过多。在经期可选择温性的水果，如榴莲果、干桂圆、红枣等，有活血化瘀、缓解痛经，改善经期的功效。同时要注意休息，最好不要熬夜。
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月经期间最好是不必吃西瓜，由于西瓜是寒性的食物。尽管西瓜没有人体脂肪和碳水，带有很多果糖、葡萄糖酸、葡萄糖、蛋白质碳水、番茄红素及丰富多彩的维他命C等成分，是一种颇具很高的营养成分的食品类。可是寒性食物非常容易造成 生理期腹疼，月经量过多，月经时间长。因此 女士平常还要少吃腥辣刺激性生冷食物的食物，多喝湿热水，在生理期中能够服食大枣姜红糖水，确保充足的睡眠，进餐清补性食物，少熬夜。
