年轻人尿酸高怎么调理

病情描述：

我挺年轻的就查出尿酸高，想知道年轻人尿酸高要怎么调理？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

现代人生活越来越好，但运动越来越少，高尿酸的朋友越来越多。除了服用相关药物治疗高尿酸外，饮食调理也很重要。可以多吃碱性食物，比如水果、蔬菜、米粉。尽量不要喝茶或碳酸饮料，多喝开水，可以帮助尿酸排出。食物选择要遵循低盐低脂低嘌呤的原则，因为脂肪过多会减少尿酸排泄。因此，有尿酸的人不应该吃动物内脏、海鲜和嘌呤含量高的食物，并控制盐的摄入。如果尿酸可以通过饮食控制，那最好。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

高尿酸的调理:首先用食物调理，吃低嘌呤饮食，不要吃动物内脏，不喝啤酒，平时多做体育锻炼，加强运动等活动的时间。二、使用药物进行调理，药物可选择碳酸氢钠片对尿液进行碱化，一般每次吃3-4片，每天3-4次；别嘌醇片用于治疗尿酸排泄，一次一片，一日三次；用苯溴马隆降尿酸，一次一片，一天一次；秋水仙碱也可以常规用于降尿酸治疗。用药时请遵医嘱。

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孙国成主任医师

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首先应该治疗改善性生活方式的调理，所以性生活方式改善的治疗是吃得轻，要适当减肥，然后不熬夜，不喝酒，不抽烟，不要特别紧张，调整生活节奏等等。性生活治疗一段时间后，如果血压仍然无法控制，此时可能需要药物治疗。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
年轻人尿酸高怎么办

持续性高尿酸血症可导致痛风，损害关节和肾脏。同时，目前的研究证实，持续性高尿酸血症是心脑血管疾病的独立危险因素，即高尿酸血症患者易患心脑血管疾病，因此必须重视高尿酸血症的诊断和治疗。对于单纯性高尿酸血症，生活方式干预是高尿酸血症治疗的基础。我们提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤的含量。以低嘌呤饮食为主，严格控制内脏、动物肉类等高嘌呤食物的摄入。

邓捷
邓捷主任医师

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年轻人血压高了怎么调理

高血压的年轻人首先要排除继发性高血压的可能性，就是原发性高血压。大多数原发性高血压的年轻人生活不规律，生活方式干预也是年轻人高血压调理的主要方面，包括以下几点:饮食要求低盐低脂饮食。减少脂类食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入比例，每天摄入一定量的蛋白质和乳制品，多吃富含钙和钾的食物。同时，应加强锻炼，肥胖患者应减肥，每周至少5天，每次至少30分钟的中等强度运动。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高怎么调理

尿酸高是由于嘌呤代谢异常，导致尿酸结晶在关节以及肾脏处的堆积形成的疾病。尿酸高除了服用相关药物治疗，饮食调理也很重要，可以多吃一些碱性的食物，多饮水促进尿酸排泄，清淡以及优质蛋白饮食。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸偏高怎么调理

随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高，在检查血尿酸的时候需要早晨空腹抽血。若尿酸仅是偏高，可先不用药物治疗。忌烟酒，浓茶，咖啡以及高嘌呤食物。平时多吃碱性蔬菜水果，每天要大量饮水2000到3000毫升，促进排尿，加速尿酸排泄，尤其是肥胖患者，一定要减轻体重，要严格戒酒。在运动上加强。作息饮食规律，不熬夜，不过度劳累。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
年轻人高血压怎么调理

第一，提倡素食。素食可以降低高血压患者的血压，饮食清淡、钙高、维生素高、脂肪低，特别提倡多吃豆制品、粗粮、水果、瘦肉等食物，提倡植物油，少吃油腻的猪油食品、浓茶和咖啡。第二，控盐。盐摄入过多是导致高血压的因素之一。因此，控制盐的摄入量有助于降低或稳定血压。第三，戒烟戒酒。烟酒是高血压的危险因素，经常吸烟饮酒会增加高血压并发心脑血管疾病的可能性。四、吃好，一日三餐，不定时定量进食，不暴饮暴食。5.科学饮用水。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
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吴振彪
吴振彪主任医师

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儿童尿酸高，多半是内分泌失调，现阶段不倡导服药治疗，提议从饮食调理为主。限定高嘌呤食物的摄取，如动物肝脏、海产品、贝壳类、豆类食品、四季豆类、春笋等，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果等绿色食品，生活中多饮水促进尿酸排泄。定期复查血尿酸。

吴振彪
吴振彪主任医师

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尿酸460严重吗年轻人

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吴振彪主任医师

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