年轻人血压高了怎么调理

病情描述：

我还挺年轻的，但是最近测量血压有点高，想知道年轻人血压高了该要怎么调理？

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血压的年轻人首先要排除继发性高血压的可能性，就是原发性高血压。大多数原发性高血压的年轻人生活不规律，生活方式干预也是年轻人高血压调理的主要方面，包括以下几点:饮食要求低盐低脂饮食。减少脂类食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入比例，每天摄入一定量的蛋白质和乳制品，多吃富含钙和钾的食物。同时，应加强锻炼，肥胖患者应减肥，每周至少5天，每次至少30分钟的中等强度运动。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

血压突然升高，治疗方法与升高的原因密切相关。如果患者因情绪激动而血压暂时升高，患者仰卧后血压会逐渐降至正常水平。当患者因脑梗塞血压突然升高时，此时的血压应根据患者的具体情况降低。乌拉地尔在临床上可以静脉注射降压，但在急性期，如果血压不是特别高，可以在24-48小时内开始降压治疗，将血压控制在140-160/80-99mmHg。

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孙国成
孙国成主任医师

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年轻人血压高怎么调理

首先应该治疗改善性生活方式的调理，所以性生活方式改善的治疗是吃得轻，要适当减肥，然后不熬夜，不喝酒，不抽烟，不要特别紧张，调整生活节奏等等。性生活治疗一段时间后，如果血压仍然无法控制，此时可能需要药物治疗。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
年轻人高血压怎么调理

第一，提倡素食。素食可以降低高血压患者的血压，饮食清淡、钙高、维生素高、脂肪低，特别提倡多吃豆制品、粗粮、水果、瘦肉等食物，提倡植物油，少吃油腻的猪油食品、浓茶和咖啡。第二，控盐。盐摄入过多是导致高血压的因素之一。因此，控制盐的摄入量有助于降低或稳定血压。第三，戒烟戒酒。烟酒是高血压的危险因素，经常吸烟饮酒会增加高血压并发心脑血管疾病的可能性。四、吃好，一日三餐，不定时定量进食，不暴饮暴食。5.科学饮用水。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
突然血压高了怎么回事

突然出现的血压升高，可能是情绪激动、焦虑不安造成的。还有可能是肾上腺素瘤的病人，因为肾上腺素代谢提升，出现血压突然上升。这类突然血压升高的状况常常出现，要做肾上素、肾动脉的b超等检查。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压高了怎么办

高血压取决于高血压的程度，是否被诊断为高血压，是否伴有头痛，头晕，耳鸣，心悸a或恶心，呕吐等症状，是否有过度疲劳，情绪激动，精神紧张和其他诱因，以及是否出现晕厥，视觉混乱或身体麻木，心前区窒息等症状。正常的血压水平是多少？您是否吃过药？情况很严重。你需要看医生

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压高了怎么快速缓解

如果患者血压升高，要积极识别血压升高的原因，这样治疗效果好。引起血压升高的常见可能因素有情绪激动、过度劳累、饮酒、感染、甲亢等。所以去除相应诱因后，有可能血压会下降。患者在血压升高的急性期应注意休息，避免过度活动。此时可舌下含服硝苯地平片或卡托普利片。这些药物都是速效药，十几分钟就能见效，能在短时间内把血压降到安全范围。用药时请遵医嘱。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压压差小怎么调理

血压差是指脉压差。正常的脉冲压差约为40mmhg。如果小于40mmhg，则属于脉压差的减小。它经常出现在年轻患者和心包积液，心包炎或严重疾病发作的患者，如早期休克等情况下，压力差会变小。如果患者没有基本的心脏病，则无需担心血压差的减小

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压低怎么调理

如何调节低血压取决于患者的临床症状、正常血压水平以及合并的基础疾病。如果一个年轻体弱的女性，平时血压在90/60mmHg左右，没有明显的临床症状和其他基础疾病，可能不会给予药物治疗。建议患者多吃富含钠盐和高胆固醇的食物，加强体育锻炼，增加营养，增强体质，从而有助于血压的升高。如果患者血压低于90/60mmHg，会出现心悸、胸闷、严重晕厥、头晕、发黑。对于此类患者，应积极应用抗高血压药物。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
年轻人尿酸高怎么调理

现代人生活越来越好，但运动越来越少，高尿酸的朋友越来越多。除了服用相关药物治疗高尿酸外，饮食调理也很重要。可以多吃碱性食物，比如水果、蔬菜、米粉。尽量不要喝茶或碳酸饮料，多喝开水，可以帮助尿酸排出。食物选择要遵循低盐低脂低嘌呤的原则，因为脂肪过多会减少尿酸排泄。因此，有尿酸的人不应该吃动物内脏、海鲜和嘌呤含量高的食物，并控制盐的摄入。如果尿酸可以通过饮食控制，那最好。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压180高吗?严重吗?怎么办?

高血压是一种非常常见的疾病，具有高死亡率、高致残率和高发病率三大特点。现已越来越受到临床工作的重视。高血压的分类主要以实测值为依据，即收缩压和舒张压的差值，分为1级高血压、2级高血压和3级高血压，180mmHg以上的血压为3级高血压。如果测得的血压是180mmHg，那就很高了。因此，当测得的血压达到181mmHg时，必须及时到医院积极治疗，积极配合医生，建议低盐低胆固醇饮食，及时完成24小时动态血压，明确高血压的情况以及是否并发其他相关疾病。另外，要保持平和的心情，避免精神压力，避免感冒和过度劳累。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
年轻人高血压是怎么引起的？

患有高血压的年轻人应该警惕继发性高血压。继发性高血压是由某些原因引起的血压升高。常见病因如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、风湿性免疫系统疾病中的动脉炎、肾脏疾病中的慢性肾小球肾炎、内分泌系统疾病中的甲亢、肾血管狭窄等是年轻人高血压的常见继发原因。年轻人高血压后，必须进行相关原因的筛查，并对高血压进行降压治疗。典型的高血压性头痛，血压下降后可以缓解。