出现尿酸高关节痛怎么调理
空军军医大学唐都医院
尿酸高是由于嘌呤代谢异常,导致尿酸结晶在关节以及肾脏处的堆积形成的疾病。尿酸高除了服用相关药物治疗,饮食调理也很重要,可以多吃一些碱性的食物,多饮水促进尿酸排泄,清淡以及优质蛋白饮食。
西安市第五医院
尿酸高又被称为高尿酸血症,可会引起痛风性关节炎,饮食上,要注意避免高嘌呤食物,平时多喝水,促进尿酸排出,建议患者在平时应多吃一些蔬菜类的食物,例如多吃一些胡萝卜,苹果的情况。
现代人生活越来越好,但运动越来越少,高尿酸的朋友越来越多。除了服用相关药物治疗高尿酸外,饮食调理也很重要。可以多吃碱性食物,比如水果、蔬菜、米粉。尽量不要喝茶或碳酸饮料,多喝开水,可以帮助尿酸排出。食物选择要遵循低盐低脂低嘌呤的原则,因为脂肪过多会减少尿酸排泄。因此,有尿酸的人不应该吃动物内脏、海鲜和嘌呤含量高的食物,并控制盐的摄入。如果尿酸可以通过饮食控制,那最好。
随着人民生活水平的提高,高尿酸血症的发生率逐年增高,在检查血尿酸的时候需要早晨空腹抽血。若尿酸仅是偏高,可先不用药物治疗。忌烟酒,浓茶,咖啡以及高嘌呤食物。平时多吃碱性蔬菜水果,每天要大量饮水2000到3000毫升,促进排尿,加速尿酸排泄,尤其是肥胖患者,一定要减轻体重,要严格戒酒。在运动上加强。作息饮食规律,不熬夜,不过度劳累。
对于高尿酸痛风,可以通过药物控制下来。有高尿酸血症的患者,不一定会有痛风的病情,但有痛风的病情一定会有高尿酸血症。出现有尿酸高痛风的患者,需要使用抑制尿酸生成药物,秋水仙碱,非甾体抗炎药物治疗,而且要低嘌呤饮食,多饮水,促进沉积的尿酸盐代谢。在痛风无症状期有高尿酸血症,同样要配合药物的调理。还有平时的时候注意在饮食上不要吃含有嘌呤过高的食物。用药时请遵医嘱。
儿童尿酸高,多半是内分泌失调,现阶段不倡导服药治疗,提议从饮食调理为主。限定高嘌呤食物的摄取,如动物肝脏、海产品、贝壳类、豆类食品、四季豆类、春笋等,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果等绿色食品,生活中多饮水促进尿酸排泄。定期复查血尿酸。
正常血尿酸参考值范围为140-420umol/L,若测得血尿酸水平大于420umol/L,可诊断为高尿酸血症。尿酸是体内嘌呤核苷酸的最终代谢产物。如果尿酸高,首先饮食上要严格控制嘌呤含量的食物,如动物内脏、贝类、风干真菌、火锅底汤、啤酒等。其次,降尿酸药物要口服。别嘌醇可抑制尿酸合成,苯溴马隆可促进尿酸排泄。通常口服苏打片或喝苏打水碱化尿液有利于尿酸的排泄。用药时请遵医嘱。
随着人民生活水平的提高,高尿酸血症的发生率逐年增高,尿酸偏高通过调整饮食结构,改变不良生活习惯即可控制。注意生活要有规律、避免过度劳累、避免熬夜。另外也要适当的进行体育锻炼和户外活动,可以进食含有优质蛋白的食品,如鸡蛋、牛奶、瘦肉,但要减少脂肪的摄入。如果患者有相关的症状,是需要药物治疗的。一般可选用非布司他、别嘌呤醇或者苯溴马隆等。用药时请遵医嘱。
随着人们生活水平的提高,高尿酸血症的发病率逐年上升,男性血尿酸超过416umol/L,女性血尿酸超过357umol/L,称为高尿酸血症,高尿酸血症是有害的,长期高尿酸血症的患者会有痛风性关节炎和痛风性肾病,此外,血尿酸升高也会对心脑血管疾病和血糖产生不良影响,尿酸500怎么做,血尿酸500略有升高,可以适当运动减肥;多喝水,主要是苏打水,忌食酒精、海鲜和动物内脏,经过上述调理后,如果血尿酸仍不能正常,3-6个月后出现关节炎、蛋白质或尿常规血尿,应给予药物控制,降低血尿酸的药物包括抑制尿酸合成的别嘌醇片和非布司他、加速尿酸排泄的苯溴马隆和促进尿酸分解的药物,促进尿酸分解的药物目前国内尚未上市。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
高脂血症患者平时注意合理运动,低脂肪、低胆固醇、低热量饮食,适当限制盐的摄入,戒烟戒酒。少吃动物内脏、熟食、蛋黄等。你可以多吃海鱼,海鱼含有大量的高级不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇。多吃青菜水果,如芹菜、海带、黑木耳等,平时多喝水。如果还有高血压、糖尿病、高尿酸血症、甲状腺功能减退等其他慢性病。在积极治疗原发疾病的基础上,使用辛伐他汀或阿托伐他汀。用药时请遵医嘱。
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