火龙果糖分高吗?

病情描述:

老爸比较喜欢吃火龙果,但是他有糖尿病,我想知道火龙果糖分高吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

糖尿病患者如果吃火龙果,要适度减少。糖尿病患者食用时,应尽量控制血糖相对理想稳定。空腹血糖应在7mol/L左右,餐后两小时血糖应在10mol/L以内。对糖尿病患者的其他水果没有绝对要求。只要适当减少含糖量高的水果,火龙果等水果的品种就应该多样化,可以平衡营养,提高生活质量。火龙果含糖量比较高,正常指标也比较高。如果选择上升糖指数或含糖量,就要多注意含糖量。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

火龙果属于中等含糖量的水果。减肥和糖尿病患者应尽量吃一些中低糖的水果,不要吃高糖的水果。如果吃含糖量高的水果,需要减少更多的主食,计算起来很麻烦,所以一般建议吃中低糖的水果。糖尿病患者血糖控制在相对正常的范围内,可以吃火龙果。所谓相对正常,就是空腹血糖控制在6.5-7.5mol/L,餐后两小时血糖控制在7-8mol/L。

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