我因为上班的原因，饮食和作息不算规律，面色也不怎么好，我想知道女人如何补气血呢？
西电集团医院
女性补气血，分为食疗和药物治疗。一般来说，可以吃一些补益气血的中药，如红枣、阿胶、桂圆、黄芪、枸杞等。还有一种是吃药改善症状，比较常见的是乌鸡白凤丸。还有四君子汤或四物汤，包括熟地、当归、白芍、川芎。四君子汤含有人参、白术、茯苓和炙甘草。四物汤和四君子汤之和称为八珍汤。巴林汤若加炙黄芪、肉桂十味药，则制成十全大补汤。以上药物均为补气血的方剂。如果有气血虚弱，注意不要吃辛辣、冰冷、油腻的食物或饮酒。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
女性补气血，分为食疗和药物治疗。一般来说，可以吃一些补益气血的中药，如红枣、阿胶、桂圆、黄芪、枸杞等。还有一种是吃药改善症状，比较常见的是乌鸡白凤丸。还有四君子汤或四物汤，包括熟地、当归、白芍、川芎。四君子汤含有人参、白术、茯苓和炙甘草。四物汤和四君子汤之和称为八珍汤。巴林汤若加炙黄芪、肉桂十味药，则制成十全大补汤。以上药物均为补气血的方剂。如果有气血虚弱，注意不要吃辛辣、冰冷、油腻的食物或饮酒。用药时请遵医嘱。
