朋友很胖，她现在天天晚上吃火龙果，我想知道吃火龙果会胖吗?
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晚上吃一个火龙果，减少相应热卡的主食也不会长胖，因为火龙果的含糖量还是比较低的，主要含有水溶性纤维素、维生素、植物蛋白和花青素，具有保护胃、美白抗衰老、预防贫血和癌症的作用。如果吃一个火龙果，减少相应热量的主食，吸入的热量不会增加，也不会造成体重增加。如果在主食吃的足够多的时候吃火龙果或者其他水果，可能会导致热量增加，所以可能会导致你变胖。
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晚上适量吃火龙果，不会造成体重进一步增加，体重增加。但对于超重肥胖或非常关心体重的人来说，如果过量食用火龙果，晚上可能会吃其他零食，可能会对体重产生不良影响，导致体重增加和肥胖。因为火龙果富含维生素和糖分。虽然适量摄入对身体有益，但摄入过多的糖会导致热量摄入过多。过多的热量如果不消耗，就会以脂肪的形式储存在体内，导致体重增加。
