吃花生会胖吗

病情描述:

平时常吃花生会胖吗?

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

吃花生会不会导致发胖和吃的量有关。可以增加饱腹感,不宜多吃。尤其是肠胃功能比较差的人应该少吃。适量的吃一些花生可以促进新陈代谢。如果每天进食大量的花生那么身体一定会发胖的。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

吃花生,其实是不会胖的。花生有很多营养价值,比如增加饱和感。可以调节血脂、降低血压、改善心脑血管疾病。可以促进肠道蠕动,有一定的减肥功效。建议可以适量吃花生,不建议过量吃。

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