降尿酸的蔬菜有哪些

病情描述：

最近几天大脚趾头肿了，到医院医生说是痛风，降尿酸的蔬菜有哪些

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

一般要通过药物治疗降尿酸比较快，立竿见影，但是大家比较重视食疗，重视食补这一块。生活方式改变可以降低尿酸10%-18%，生活方式上必须要限酒。禁止食用高嘌呤的食物，限制吸烟饮酒，控制饮食总的热量，鼓励每天大量饮水，促进尿酸的排泄。少吃蘑菇尤其是香菇，饮食要清淡、少盐、少油，多吃粗粮。平时建议可以吃苯溴马隆，或者是别嘌醇来降低尿酸。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

虽然蔬菜没有直接降尿酸作用，但是建议大家要多吃绿叶蔬菜。临床上降低血尿酸主要包括一般性的治疗，也就是饮食控制，降尿酸治疗的目标是预防痛风性关节炎的急性复发和痛风石的形成，帮助痛风石的溶解，首先要考虑药物治疗，尿酸的治疗方法所用的药物，以苯溴马隆为主，以及抑制尿酸生成类的药物，目前临床上主要包括有别嘌呤醇和非布司他。多饮水，勤排尿碱化尿液对于尿酸的排泄有一定的帮助。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
降低尿酸的食物有哪些

高尿酸血症可以通过口服降尿酸药物来降低尿酸，也可以通过调整饮食和生活方式来控制尿酸水平，降尿酸常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他，饮食方面主要是避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、贝类、火锅、豆制品等，吃嘌呤含量低的食物，如新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天至少2000 ml水，促进尿酸排出，或者喝汽水碱化尿液，有利于降低尿酸，同时，应进行适当的体育锻炼，促进尿酸排泄。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风哪些蔬菜不能吃

痛风患者可以吃豆角之类的蔬菜，另外要注意少盐、低盐。痛风患者不能吃高嘌呤的食物，如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等。痛风患者在病情稳定时可以适当食用中嘌呤或者低嘌呤的食物，但不要太多，且要注意少吃生冷、油腻的食物，菠菜、圆白菜、菜花等都可以吃。痛风患者饮食要多样，且要保证营养全面，同时要注意适当多喝水，如果患有高尿酸血症，患者要服用降尿酸的药物。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
降尿酸的茶有哪些

尿酸水平较高的患者，尽量不要喝浓茶，这类患者不适合饮浓茶水，但能够饮淡茶水，能喝的茶是黄菊花、百合花、茯苓、栀子茶等，一定要多饮水，每日2000至3000ml，促进尿酸排泄。此外还应防止嘌呤高的食物摄入，如海产品、动物内脏、豆类食品、西兰花、蘑菇等。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
降尿酸的食物有哪些

在高尿酸血症的治疗中，要控制饮食。通常食用的各种谷物制品，包括水果、牛奶、乳制品、鸡蛋等的嘌呤含量相对较低，可以鼓励患者多吃。其他动物，如内脏、鱼虾等，嘌呤含量相对较高。如果患者被诊断为高尿酸血症甚至痛风，建议患者尽量少吃甚至不吃。患者饮酒应严格禁止，因为可能诱发痛风。过度疲劳、暴饮暴食也可能是痛风或痛风发作的诱因，应尽量避免。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血压的蔬菜有哪些

如果适当的摄入钾元素，不光能够降低血压，适当的减慢心率，而且对心脏也具有比较好的保护作用。高血压患者建议多吃芹菜、海带、白萝卜、西红柿等，能够起到降血压效果，洋葱富含前列腺素A，可扩张血管，增加冠脉血流量，预防血栓形成，同时还能降低外周血管阻力。土豆等都具有一定的降血压的功效。最常用的有芹菜，可以每天用一颗芹菜榨汁喝，有一定的降压作用但是用蔬菜等食疗。的办法来降血压，只能作为一种辅助的方法。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
降血压的蔬菜食物有哪些

绿色的，粗纤维，富含维生素多的蔬菜有保健降压的作用。降血压的食物有主食与粗粮，例如葛粉、面类、粥、芋类、豆类、玉米、高粱、小米等。芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张，并引起降压，对高血压有明显效果。建议高血压患者适当的增加食用量，但要控制各类蔬菜的均衡摄入，不能偏食。高血压容易引起并发症，建议定期去医院做相关的检查，根据病情服用相应的药物治疗，每天早晨可以测量血压。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高是什么引起的要注意哪些

体内嘌呤物质代谢障碍导致尿酸合成过多会引起尿酸高。在正常嘌呤饮食下，男性或绝经后妇女的空腹血糖和尿酸水平高于420微克/升，而非绝经妇女的空腹血糖和尿酸水平高于360微克/升。长期高尿酸对人体有害，与糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞等疾病的发展有关。饮食主要是控制高嘌呤食物的摄入，包括海鲜、红肉、酒精，尤其是啤酒和动物内脏。我们应该多吃蔬菜和新鲜水果，多喝水，加强锻炼来减肥。如果不通过饮食控制尿酸，则需口服降尿酸药物，临床上常分为苯溴马隆等两类，但肾结石患者应慎用。抑制尿酸合成，如非布司他，应定期监测，并根据尿酸结果改变计划。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
降肌酐的蔬菜有哪些

没有降低肌酐的蔬菜。血清肌酐的增加通常表明肾功能严重受损，至少有50%受损。治疗主要是为了确定疾病的原因。口服大黄、尿毒清颗粒等药物可在一定程度上降低肌酐。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
最快降尿酸的五种蔬菜

尿酸是嘌呤分解代谢的产物，食物等级越高，含有的嘌呤越多，如各种肉类、动物内脏等，代谢的尿酸越高；但大部分蔬菜因为嘌呤含量低而可以食用，如土豆、红薯、白菜、甘蓝、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、橙子、生菜、南瓜、西葫芦、番茄、韭菜、油麦、冬瓜、苦瓜等，这些蔬菜可以食用，多吃蔬菜有助于消化、排便、利尿，有利于体内尿酸的排出，蔬菜富含维生素，有益健康。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
吃什么蔬菜可以降尿酸

降低尿酸最重要的是控制饮食。比如一些嘌呤含量高的食物，平时就要限制。主要食物是肉、海鲜、动物内脏、酒精，这些都会导致尿酸升高。这些食物如果平时少吃点，可以少吃点。不吃就不吃，可以达到降尿酸的目的。同时要注意每天大量饮水，每天饮水量保持在2000ml左右，促进尿酸排泄。如果这些方法仍然不起作用，可以口服药物。可以口服碳酸氢钠片使尿液碱化，从而促进尿酸排泄。用药时请遵医嘱。